こんにちは。

昨日はメール配信の不具合でご迷惑をおかけしました。



明日までは雨模様が続きそうですが、GW前半はお天気になりそうですね〜(^^♪

◉暑くなってくると気になるのが「熱中症」ですが、これも対応が間違えば「腰痛」の原因に!

どういうことかというと、熱中症対策で気を付けるのは、「水分補給」ですが寝る前の「水分補給」が多すぎれば、「腎臓」に負担が回ってきます、その結果、朝起きるときの腰痛につながることがあります。

「水分補給」は大事ですが、寝る前の「水分補給」は喉を潤す程度で、むしろ積極的摂ってほしいタイミングとしては、お日様が上がっている日中にしっかり摂ってもらうのがベスト!
目安は、【体重×30】　なので75kgの私は、約2リットルちょっとを飲まなくてはなりません。

日中にお水をしっかり摂って、老廃物を排泄し、細胞も元気に!


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◎ここで「カラダ」クイズです！
　赤ちゃんは産まれて1年と少しの間、頭のてっぺんにペコペコした穴みたいなものがあります。さて正式には何と呼ぶのでしょうか？

　①大泉門
　②頭泉門
　③巨泉門

答えは一番下です(^^♪

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4月の休診・休日診療のお知らせ
◆4月28日(土)は都合により休診とさせていただきます。
◇4月30日(月祝)は診療いたします。


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クイズの答えです。
①　大泉門です。　出産の際に狭い産道を通るのに、頭の形を変えながら通るので頭が柔らかくなっています。

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