髙井朋美オフィシャルサイト「采食健美(さいしょくけんび)」

【月曜日】10:00-10:40　オンライン　ウェルネスヨガ
月曜日　10:00-10:40　ウェルネスヨガ​​
​
​オンライン
​​
​▼詳細ページはこちら​​
​https://home.tsuku2.jp/f/activity/yoga/lesson/wellness​​
​
​　　
​都度参加可能
​サブスクリプションあり
​
​随時予約可能
​▼ご予約はこちら
​https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/07262202241540​​
​　　　
​　　　　　
​　　　　
​　　　　
【火曜日】10:30-11:30　中野区(中部スポーツ・コミュニティプラザ)　メノポーズヨガ
火曜日　10:30-11:30　メノポーズヨガ
​​​
​中部スポーツ・コミュニティプラザ
​東京都中野区中央三丁目19版1号(中野区中部すこやか福祉センター併設)
​​
​▼詳細ページはこちら​​
​https://home.tsuku2.jp/f/activity/yoga/class/menopause​​
​
​3か月制教室
​4月～６月教室へ抽選エントリーいただきありがとうございました。
​7月～９月教室の抽選エントリー申し込みについては5月中旬ごろを予定しております。
​
​​▼Web申込はこちら​
​https://select-type.com/p/?p=bkKQ0C1j5ro​​　
​　　　
​　　　​​​​​
【水曜日】10:30-11:30　中野区(中部スポーツ・コミュニティプラザ)　ボディメンテナンスヨガ
水曜日　10:30-11:30　ボディメンテナンスヨガ
​​​
​中部スポーツ・コミュニティプラザ
​東京都中野区中央三丁目19版1号(中野区中部すこやか福祉センター併設)
​​
​
​3か月制教室
​ 
​　　　
​▼Web申込はこちら​
https://select-type.com/p/?p=bkKQ0C1j5ro
​　　　　
​　　　　
​　　　　
【木曜日】9:30-10:15/10:30-11:15【土曜日】7:45-8:30/8:45-9:30　板橋区(加賀スポーツセンター)　SUPヨガ
木曜日　9:30-10:15/10:30-11:15　SUPヨガ​​
​​​
​板橋区立植村記念加賀スポーツセンター
​東京都板橋区加賀一丁目10番5号
​
​▼詳細ページはこちら​​​​
https://home.tsuku2.jp/f/activity/yoga/class/sup
​​
​2か月制教室
​
​4月・5月教室​​
​お申込み可能です！
​参加申し込みは加賀スポーツセンター1F総合フロントまで。
​
​▼詳細ページよりご確認ください。
​https://home.tsuku2.jp/f/activity/yoga/class/sup​​
​

【金曜日】11:45-12:45　中野区(中部スポーツ・コミュニティプラザ)　リラックスヨガ
金曜日　11:45-12:45　リラックスヨガ​​
​​​
​中部スポーツ・コミュニティプラザ
​東京都中野区中央三丁目19版1号(中野区中部すこやか福祉センター併設)
​​
​
​3か月制教室
​4月～６月教室へ抽選エントリーいただきありがとうございました。
​7月～９月教室の抽選エントリー申し込みについては5月中旬ごろを予定しております。
​　　　　
​▼Web申込はこちら​
https://select-type.com/p/?p=bkKQ0C1j5ro
​　　　　
​　　　　
​
【木曜日】9:30-10:15/10:30-11:15【土曜日】7:45-8:30/8:45-9:30　板橋区(加賀スポーツセンター)　SUPヨガ
土曜日　7:45-8:30/8:45-9:30​​　SUPヨガ
​​​
​板橋区立植村記念加賀スポーツセンター
​東京都板橋区加賀一丁目10番5号
​
​
​2か月制教室
​
​4月・5月教室より1クラス増設となります。
​抽選エントリーがスタートしました。詳細ページよりご確認ください。
​▼詳細ページはこちら​​​​​
​
​　　　
​　　　　
​　　　　
​　　　　
​

【第2土曜日】4月/5月/10月/11月　10:30-12:30　千代田区(北の丸公園)　皇居ラン＆ストレッチゆるヨガ
第2土曜日　4月/5月/10月/11月
​10:30-12:30(ランのみ：10:30-11:30/ヨガのみ11:30-12:30)
​皇居ラン＆ストレッチゆるヨガ​​
​
​北の丸公園
​東京都千代田区北の丸公園１－１
​
▼詳細ページはこちら​​
​https://home.tsuku2.jp/f/activity/yoga/lesson/imperialpalace​​​
​
都度参加可能
​ランのみ可能
​ヨガのみ可能
​​
次回の開催は2025年4月12日です​​
​▼ご予約はこちら
​https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/18012010521251​​
　　　
​　　　​
​　　　
​　　　
​
【土曜日】エアリアルヨガ ハンモックヨガ 空中ヨガ 西新宿
土曜日　エアリアルヨガ
​​​
Studio Lemon
​東京都新宿区西新宿8-3-32
​
​▼詳細ページはこちら​​​​​
​
​初心者大歓迎
3名様同時予約で開催リクエスト可能​
​
​4月・5月の開催日時​​​
4/26、5/3、5/31
​10:15-11:00​
​
【日曜日】10:00-10:40　オンラインまたは皇居(北の丸公園)　リフレッシュヨガ
日曜日　10:00-10:40​​　リフレッシュヨガ
​
​オンラインまたは皇居(千代田区：北の丸公園)
​雨天時・夏季・冬季はzoomオンラインレッスン
​
​
​　　
​都度参加可能
​サブスクリプションあり
​
​随時予約可能
​▼ご予約はこちら
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/01291002041216​
​　　　
​　　　　
​　　　　
​　　　　
​