髙井朋美オフィシャルサイト「采食健美(さいしょくけんび)」

【月曜日】10:00-10:40 オンライン ウェルネスヨガ
月曜日 10:00-10:40 ウェルネスヨガ​​

​オンライン
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​詳細ページはこちら​
​https://home.tsuku2.jp/f/activity/yoga/lesson/wellness​

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​都度参加可能
​サブスクリプションあり

​随時予約可能
​https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/07262202241540​
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【火曜日】10:30-11:30 中野区(中部スポーツ・コミュニティプラザ) メノポーズヨガ
火曜日 10:30-11:30 メノポーズヨガ

​中部スポーツ・コミュニティプラザ
​東京都中野区中央三丁目19版1号(中野区中部すこやか福祉センター併設)
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詳細ページはこちら​
https://home.tsuku2.jp/f/activity/yoga/class/menopause​

​3か月制教室
​次回の抽選エントリーは4月~6月教室になります。
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【水曜日】10:30-11:30 中野区(中部スポーツ・コミュニティプラザ) ボディメンテナンスヨガ
水曜日 10:30-11:30 ボディメンテナンスヨガ
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​中部スポーツ・コミュニティプラザ
​東京都中野区中央三丁目19版1号(中野区中部すこやか福祉センター併設)
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​3か月制教室
​次回の抽選エントリーは4月~6月教室になります。 
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【木曜日】9:30-10:15/10:30-11:15【土曜日】8:30-9:15 板橋区(加賀スポーツセンター) SUPヨガ
木曜日 9:30-10:15/10:30-11:15 SUPヨガ​​
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​板橋区立植村記念加賀スポーツセンター
​東京都板橋区加賀一丁目10番5号
​2か月制教室

<1月・2月教室>
木曜日教室空きあり(先着順)
​お申し込みは板橋区立植村記念加賀スポーツセンター1Fフロントまで!
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【金曜日】11:45-12:45 中野区(中部スポーツ・コミュニティプラザ) リラックスヨガ
金曜日 11:45-12:45 リラックスヨガ​​
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​中部スポーツ・コミュニティプラザ
​東京都中野区中央三丁目19版1号(中野区中部すこやか福祉センター併設)
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​3か月制教室
​次回の抽選エントリーは4月~6月教室になります。 
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【木曜日】9:30-10:15/10:30-11:15【土曜日】8:30-9:15 板橋区(加賀スポーツセンター) SUPヨガ
土曜日 8:30-9:15​​ SUPヨガ
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​板橋区立植村記念加賀スポーツセンター
​東京都板橋区加賀一丁目10番5号
​2か月制教室
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【第2土曜日】4月/5月/10月/11月 10:30-12:30 千代田区(北の丸公園) 皇居ラン&ストレッチゆるヨガ
第2土曜日 4月/5月/10月/11月
​10:30-12:30(ランのみ:10:30-11:30/ヨガのみ11:30-12:30)
​皇居ラン&ストレッチゆるヨガ
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​北の丸公園
​東京都千代田区北の丸公園1-1

詳細ページはこちら​
https://home.tsuku2.jp/f/activity/yoga/lesson/imperialpalace​​​

都度参加可能
​ランのみ可能
​ヨガのみ可能
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次回の開催は2025年4月12日です​​
​https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/18012010521251​
   
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【日曜日】10:00-10:40 オンラインまたは皇居(北の丸公園) リフレッシュヨガ
日曜日 10:00-10:40​​ リフレッシュヨガ
​オンラインまたは皇居(千代田区:北の丸公園)
​雨天時・夏季・冬季はzoomオンラインレッスン
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​都度参加可能
​サブスクリプションあり
​随時予約可能
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/01291002041216​
   
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