髙井朋美オフィシャルサイト「采食健美(さいしょくけんび)」

【季節のウェルネスヨガシリーズ】​

季節ごとに感じる心身の不調を緩和・改善するヨガを【季節のウェルネスヨガシリーズ】として「電子書籍」「YouTube」「オンラインレッスン」でご提供しています。
​

05「新年度のリセット 心機一転7つのヨガメソッド」​​

【季節のウェルネスヨガ】#05梅雨だる解消 心身を軽くする7つのヨガアプローチ
📘 電子書籍
​
＜季節のウェルネスヨガシリーズ＞
​
#05「梅雨だる解消 心身を軽くする7つのヨガアプローチ」
​￥317 kindle Unlimited
​　　
​―― 雨の日が続くと、気分がどんよりしてやる気が出ない。
―― 体がだるくて、いつも疲れているように感じる。
―― 梅雨の湿気で体が重く、無気力感が増してしまう。
​
もし、あなたがこんな悩みを抱えているなら、ぜひ本書を読んでみてください。
この「梅雨を乗り切る！心を軽くする7つのヨガアプローチ」では、梅雨の時期にありがちな体のだるさや心の重さを吹き飛ばし、心身のバランスを整える具体的なヨガのメソッドを紹介しています。
実践すれば、あなたも梅雨の時期でもエネルギッシュで快適な毎日を過ごせるようになるでしょう。気分が晴れやかになり、心も体も軽くなる感覚を手に入れ、梅雨を楽しく乗り切ることができます。


【季節のウェルネスヨガ】#04 心身を整えるリセットヨガ | 采食健美（さいしょくけんび） 髙井朋美 YouTubeチャンネル

🎥 YouTube
​
＜季節のウェルネスヨガ＞
​
#05　「梅雨だる解消 心身を軽くするむくみ改善ヨガ」
​　　
＼👍いいね！チャンネル登録もおねがいします！／
💻オンラインレッスン
​
月曜日　8:30-9:10
​日曜日　9:00-9:40
​税込1,100円
​▼ご予約はこちら
​
​
​都度参加可能。
​
​ヨガがはじめての方のご参加、大歓迎です！
​初めての方にこそ、お伝えしたい内容や、味わっていただきたい心地よさもあります。
​　　
​ヨガが初めての方にとっても、お久しぶりの方にとっても、慣れている方にとっても、心地よいひと時となるようなオンラインレッスンをご提供いたします。
​
​
​
​公式LINE​

​​
／
​キャラクターデザイン
​＼​​​​

イラストキャラアート
✒キャラクターデザイン
​
​電子書籍＆YouTube動画のメインキャラクター「ニャムー」のデザインを描いていただきました。
​
​　
​ファンつくさま
​イラストキャラアート
​税込5,000円
​▼詳細やご相談・ご依頼はこちら
​​
​ヨガとアロマが大好きな猫「ニャムー」を可愛くデザインいただきありがとうございました！
​
　
公式Instagram​​
　
Lit.Link