電子書籍＆YouTube【季節のウェルネスヨガシリーズ】と連動した、季節の不調を改善するオンラインヨガレッスンです。
​ヨガがはじめての方、普段運動をされていない方、大歓迎です。
​ヨガの呼吸とポーズで心地よく心身をはぐし、不調を緩和・改善しましょう。

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​ウェルネスヨガの効果​

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​・季節ごとに感じる不調の改善

​・筋バランスを整え肩こりや首こり、腰痛など不調改善

​・心身の強張りを改善し血流促進

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​初心者大歓迎。

​お得なサブスクリプションチケットあり。

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​心地よく心身を整え、日々を快適に過ごしましょう。
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​▼ご予約はこちらから
​https://lin.ee/qXuqyHz​​

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https://www.instagram.com/tomomi_yoga_hautecouture​