季節のウェルネスヨガシリーズ
季節ごとに感じる不調の緩和・改善ヨガを
電子書籍・YouTube・オンラインで提供中
オーガニックハーブ
有機JAS認定 北海道産ハーブ
フランス ブルターニュ バイオダイナミック農法
季節のウェルネスヨガシリーズ
電子書籍第3弾出版
YouTube動画第3弾公開
【電子書籍】
ピタゴラ数と
月のリズムでつかむ！
2025年自分らしい未来プラン
2025年の行動計画にご活用ください
ヨガレッスン・教室
SUPヨガ、メノポーズヨガ、パークヨガ、オンラインヨガなど様々なヨガを提供中
オーガニックハーブ
有機JAS認定 北海道産ハーブ
フランス ブルターニュ バイオダイナミック農法
【電子書籍】
ピタゴラ数と
月のリズムでつかむ！
2025年
自分らしい未来プラン
今年の行動計画にお役立てください
季節のウェルネスヨガシリーズ
季節ごとに感じる不調を緩和・改善するヨガを
電子書籍・YouTube・オンラインでご提供中
ヨガレッスン・教室
SUPヨガ、メノポーズヨガ、パークヨガ、
オンラインヨガなど様々なレッスンを提供中
髙井朋美オフィシャルサイト「采食健美(さいしょくけんび)」
ヨガを通して関わる全ての人とウェルビーイング♪
フリーヨガインストラクターとして、ヨガレッスンや教室では、肩こりや首こり、腰痛、膝痛、ポッコリお腹など多くの方の体の悩みを改善し、不調の改善とともにリラックスやリフレッシュを感じていただいております。
2022年にはミセスコンテストの世界大会出場者を輩出し、ダイエットサポートと共に心身を整えるサポートに注力いたしました。
「ヨガを通して関わる全ての人とウェルビーイング♪」をテーマに、自分自身をアップデートしながらよりよいレッスンやサービスを提供してまいります。
ヨガが初めてという方もお気軽にご参加ください！
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NEWS
お知らせ
ウェブチケット
2025.04.11
【皇居ラン＆ストレッチゆるヨガ】4月度開催決定！
明日4/12（土）の「皇居ラン＆ストレッチゆるヨガ」は予定通り開催いたします。
桜を楽しみながら、北の丸公園でリフレッシュしたい方、ゆるヨガで心地よく心とカラダを開放しましょう♪
ランのみ参加！ヨガのみ参加！
どちらかのみのご参加も大歓迎です♪
▼詳細・ご予約はこちらからどうぞ
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/18012010521251?t=3&Ino=000011715500 …続きを読む
総合
2025.04.04
【YouTube】「10分でスッキリ！デスクでできるストレッチヨガ」公開
椅子に座ったままできる、10分間のストレッチチェアヨガ＆瞑想です。
仕事や家事、勉強などの合間に心地よく身体をほぐし、リフレッシュ＆集中力アップ！
座りっぱなしによる目・肩・腰の疲労回復に効果的です。
▼YouTube動画はこちら
https://youtu.be/5RZn77lr1Gc …続きを読む
総合
2025.03.10
【YouTube：季節のウェルネスヨガシリーズ】「新年度 心身を整えるリセットヨガ」公開
【季節のウェルネスヨガシリーズ】第4弾
「新年度 心身を整えるリセットヨガ」
新年度におすすめの15分リセットヨガです。
新生活の緊張解きほぐし、心身バランスを整えるヨガをお届けします。
ヨガの呼吸とポーズでリフレッシュし、パフォーマンスをよりアップしましょう！
🎥動画はこちら
https://youtu.be/ab05sEuQa3g
季節のウェルネスヨガシリーズ第4弾まとめサイト
https://home.tsuku2.jp/f/activity/digitalcontents/swy/swy04 …続きを読む
総合
2025.03.10
【電子書籍：季節のウェルネスヨガシリーズ】「新年度のリセット 心機一転7つのヨガメソッド」出版
【季節のウェルネスヨガシリーズ】第4弾
「新年度のリセット 心機一転7つのヨガメソッド」
新しいスタートを前向きに切るための具体的なヨガメソッドを7つご紹介しています。ぜひ新生活のリセットにお役立てください。
📗電子書籍の詳細・ダウンロードはこちら
https://amzn.asia/d/1oMmqlW
季節のウェルネスヨガシリーズ第4弾まとめサイト
https://home.tsuku2.jp/f/activity/digitalcontents/swy/swy04 …続きを読む
通販
2025.03.03
【オーガニックハーブ】取り扱いをはじめました
「地球を癒すハーブ」を理念に、環境に配慮した自然栽培のみを使用されている、北海道旭川のオーガニックハーブ生産農家様の商品を新たに取り扱い開始しました。
全ての原料は有機JAS認定を受けており、ハーブは農薬散布や環境汚染から離れた北海道の山奥で自然栽培されたものと、フランス、ブルターニュでバイオダイナミック農法により作られたものが使用されております。
▼ハーブソルト・ブレンドハーブティーの商品一覧はこちら
https://home.tsuku2.jp/f/activity/organicherbs …続きを読む
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