おはようございます♪助産師くみです。
「更年期が不安です。どうしたらいいですか？？」

これは性教育の講座をしていると必ず何人かに質問されることなんです。


結婚年齢や出産年齢が上がっていることもあって、子育てママは同時に自分の体の変化にも敏感なんですよね。そう言っている私も４４歳。いわゆる「更年期」を意識し始めるお年頃です。


更年期ってどんなイメージですか？


急に汗をかいたり、ドキドキと動悸が激しくなったり、イライラ、不眠など

どうもマイナスのイメージが多いですよね。


更年期って病氣じゃないし、人によって症状はさまざまです。



４０代の女性でイライラやどうしようもない不安感などがあると、特に検査もすることなく「はい、更年期ですね」って片付けられてしまう現状があります。でも、それって失礼しちゃいますよね‼


あまりあってほしくはないけれど、もしかしたら他に病氣が隠れているかもしれないし。


病院に行かなくても自分で勝手に更年期だろうと自己診断する女性も多いようです。


もちろん人によってはお薬が必要なこともあります。
だから受診することは大事なことだと思います。


ただ、問診だけして更年期だね～なんていう病院はやめましょう。それか自分からきちんと「ホルモン量を測ってください」とドクターに言ってみる勇氣が必要です☆


まずは更年期って誰にでもやってくる「時期」のことで病氣ではないことを知っておきましょうね。


いつかやってくる「時期」に向けて心も身体も整えておくことが大事です。



怖がらなくても大丈夫♡



一緒に学んで考えていきましょ。
そして、ルンルンの５０代を過ごしましょうね！


ということで更年期まるわかり講座開催します♪
しかもリアル開催です～


⇊


6/15（水）１０時から
横浜市都筑区
葛が谷地域ケアプラザ

【更年期なんてコワくない♪】
助産師くみが更年期をまるッとお伝えします。

定員：先着１０名
お申込みはメールにてお願いいたします！

cumiful2020@gmail.com


愛を込めて、助産師くみ