こんばんは♪助産師くみです。
昨日は満月でしたね。
「ピンクムーン」と言われているそうでテーマは「愛」なんですって♡


毎日の生活で「愛」を意識している余裕なんてないよ～という方も、ちょっとだけ意識してあげてみては？？


ということで、
明日は助産師くみが伝える「ご自愛」についてラジオ放送です！


今回はラジオ出演２回目になります。
前回のアーカイブはホームページのQRコードから聴くことができますので是非聴いてみてくださいね♪


今回のテーマは「ご自愛」


私がいつも言っているので
「聞き飽きたよ～」なんて
思ったかもしれませんね(笑)



では「ご自愛」できてますか？？というと…


意外とできていなかったり
「ご自愛」ってなにから始めたらいいの？？


なんて氣づくかもしれません。




朝７:３０~８:００という戦争時間帯なのですが
お耳だけでも聴きながすだけでもOK


そして「ご自愛」タイムを作ってみてくださいね



具体的にどんなことをすればいいのか？
「ご自愛」ってどういう感じ方なのか？？

今すぐ実践できるようにお話しします。



そうそう、ラジオといってもラジオ持ってなくて大丈夫なのでご安心くださいね。前回、多くの方から「ラジオ持ってないので聴けません」というお声をいただきました。


スマホやPCから聴けます。


＜ラジオの聴き方＞

①「ゆめのたね放送局」で検索
②「関西チャンネル」を選択
③番組名「はるみんのお仕事パンフレット」
④「ラジオを聴く」をclick♪


わが家も子どもたちのご飯や送迎で戦争です(笑)
朝起きたらすぐにラジオ聴きながら作業しているといいかもしれません♪



愛をこめて、助産師くみ