こんにちは♪助産師くみです。
あっという間に今年も下半期スタートですね！

毎日、こんなにアツかったら外出も命取り…
運動不足にもなりますよね。

いよいよ、7/13（水）に迫ってきました！
【ふれあいママ友会】

あのPOLAさんとコラボ企画が実現ですよ～

横浜市都筑区（見花山・富士見ヶ丘・高山・葛が谷）にお住い＆1〜5歳のお子さんを持つママ限定のイベントです。



私からは産後に大切な骨盤ヨガを♪
産後は骨盤がめっちゃ歪みやすくなっています！
少しでも早くケアしておかないと…
更年期に大変なことになってしまいますよ～
一緒に体を動かして美しくなってしまいましょう。


POLAさんからはワンポイントメイクレッスンが受けられます。メイク道具もそろっているので手ぶらでOK



こんなに豪華なのになんと無料！
しかもお土産付きというスペシャルな企画です。


お子さん連れOK
別室でスタッフが見守ります。
プラレールなどのおもちゃもあり、お子さんも飽きずに楽しめますよ。


だからママは安心して「ご自愛タイム」を満喫してくださいね。
最後には座談会もああるので、子育て相談もOK


ご近所のママ友ができるチャンスです。
コロナ禍＆猛暑で外出も思うようにいかないからこそ！


＜日時＞
7/13（水）10時から11時半

＜場所＞
横浜市都筑区
葛が谷地域ケアプラザ　1階

＜参加費＞
無料♪

＜持ち物＞
動きやすい服装
汗拭きタオル
飲み物

お子さんのお着替えや飲み物
母子手帳があると安心ですね♪

＜参加条件＞
都筑区見花山・富士見ヶ丘・高山・葛が谷にお住まい＆1～5歳のお子さんを持つ親子

＜人数＞
10組限定

ですが…キャンセルがあり１名さまのみご案内可能です！お申込みはメールくださいね。
cumiful2020@gmail.com



～～～　☆　～～～

7/15（金）10時～
更年期のアロマ講座
オンライン開催です♪

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/25102273063450


7/21（木）10時～
マジメな「おちんちん」のお話し会
オンラインでワイワイ楽しみながらお勉強しましょう。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/62302915422120




愛を込めて、助産師くみ