おはようございます♪助産師くみです。

今日は【ピンクリボンday】

〇〇リボンって聞いたことある方も多いのでは？

例えば、レッドはAIDSや薬物乱用防止、

オレンジは児童虐待防止などの活動のシンボル。

ではピンクは？？？

乳がんの早期発見、予防などのシンボルです。

今日はピンクリボンdayということで

東京タワーやレインボーブリッジなどがピンク色にライトアップされたり、乳がんのことをもっと知ろう！というポジティブな日なんです♡

現在日本人女性で乳がんにかかる人は１２人に1人！

年間１万人もの方が命を落としている現状です。

身近な病氣なのかもしれませんね。。。

まずは乳がんについて知ること、早期発見が何よりも大切です。マンモグラフィーは痛そうだし恥ずかしいからといって敬遠されがち。

マンモグラフィーは上手な技師さんだと本当に痛くないしサッと終わるし画像も美しいです。

（以前働いていた婦人科で出会った女性の技師さんの腕はピカイチでした。どんなにぺちゃパイでも痛くないと評判だったし、画像も見やすかったです。）

とはいえ、機械自体の精度も上がっているし

技師さんも日々研鑽しているのでまずは健診を受けましょうね♪

そしてお風呂の時に自分の胸を観察するのも大事！

優しく触って「しこり」がないか？全体的な形のくずれはないか？などセルフチェックが大切です。

ガンがあった場合、皮膚がつっぱって

乳房全体の形がいびつになることもあります。

しこりも「米粒くらい」の大きさだったりするので

セルフチェックだけで発見するのは難しいけれど

これはいろんな意味で大事なんです。

ご自愛のひとつですよね。

マンモグラフィーはハードルが高いという人は

まずは自分で触る、観察することから始めてみましょう。

エコー（超音波）検査なら痛みもないので

健康診断でオプションで付けられるなら是非つけてくださいね。

（ちなみに女性の技師さんも増えていますし
変な心配はいりませんよ～）

１０月はピンクリボン月間として様々なところで啓蒙イベントがあります。

レジャーも楽しめる季節だけど、ご自愛のために時間を使うのもいいかも♪

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10月18日にリアル開催します！

横浜市都筑区の葛が谷地域ケアプラザさんで

ワイワイと楽しくしていこうと考えていますので

お近くの方は是非いらしてくださいね～

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基礎を学んだあとはリアルなお困りごとなど

ざっくばらんにシェアする時間もたっぷりあります♪

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ではまた月曜に！

愛を込めて、助産師くみ