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　　美と健幸を五感で整える
心・體・暮らしを豊かにする習慣法
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いつもメルマガを読んでくださって、ありがとうございます。

ホリスティックライフデザイナー
むつみです。

今日は少し個人的な話をさせてください。



▪️2026年8月13日、獅子座の新月であり、
皆既日蝕でもあったこの日。

わたしは小さなコミュニティをひとつ、始めました。


新月は「種を蒔く」タイミング、
そして日蝕が重なる日は、
普段よりも大きな変化のエネルギーが動くと言われています。


一年の中でも、こんなに特別な日はそう多くありません。
そんな日を選んだのには、
理由があります。




▪️わたしはこれまで、
ホリスティックライフデザイナーとして、美と健康やライフスタイルに関わる中で、


「もっと綺麗にならなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
「あの人と比べて自分はまだまだ」


そんなふうに、比較の中でご自分を追い込んでしまう女性を、
たくさん見てきました。

かくいうわたし自身も、そうでした。


向上心を持って、
「もっとこうしたい」
「これを手に入れたい」

そんな気持ちをポジティブなものだと捉えて、
いつも心のどこかに緊張感を抱えながら生きてきました。


気持ちが緊張していると、身体も縮こまってしまうんですよね。

長らくヨガに通っているのですが、
先生からは度々

「身体の力を抜いてくださいね」
と指摘されていました。

そのくらい
無意識下においても

身体にも心にも
緊張感を抱えていたんです。。。



でもあるとき、
メンターから教わったんです。

【すでに持っている豊かさ】
にフォーカスしながら、今を生きること。


まだまだ道半ばですが、
少しずつ、日々の中で実践しているところです。





▪️本当の美しさって、
誰かと比べてつくるものじゃなくて、
その人がその人らしく生きた結果として、
自然とにじみ出てくるものなんだって、
今はそう感じています。


心も、體も、暮らしも、人との繋がりも。

すべてが調和したときに生まれる、かけがえのない美しさ。

それは、一人で頑張って手に入れるものではなくて、
同じ方向を見て歩む仲間がいるからこそ、
育っていくものだとも感じています。


だからこそ、この「すでにある豊かさに気づきながら生きる」実践を、

素敵なみなさまとご一緒に育てていける場所を作りたくて。
「🩷美と🩵健幸で🕊️豊かな未来club」
を立ち上げました。




▪️このコミュニティでは、

• 星の動きと連動した、暮らしや體、心の整え方

• 「自分らしさ」から溢れる美しさの育て方

• 同じ想いを持つ女性同士のつながり

そんなことを、これから一緒に育てていきたいと思っています。


まだ始まったばかりの、小さなコミュニティです。

だからこそ今は、一人ひとりと丁寧に関われる、貴重なタイミングでもあります。



次回のメルマガでは、
実際にコミュニティの中でどんなことをしていくのか、
もう少し詳しくお伝えしますね。

もし今、少しでも気になったら。
覗いてみるだけでも大丈夫です。

▶︎ https://x.gd/M9D6K




今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました。





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　　読んでくださったあなたが
バラ色豊かな人生になりますように
　　　　　LOVE むつみ
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