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今日もメルマガをご覧くださり、ありがとうございます。
ホリスティックエイジングケアコーチ、
美と健康セレクトshop ラヴィータローザ店主池田睦美です。


▪️クリスマスの夜、いかがお過ごしでしょうか？

外出して楽しむということができなかったこの数年ですが、
東京の銀座や表参道では、買い物や食事を楽しむ人たちでいっぱいでした。

今日が過ぎると
今年2023年も残すところあと6日

皆様にとって、
どんな2023年でしたでしょうか？


年末まだまだお忙しい方も多いとは思いますが、

自分の今と未来のために
振り返って見直す時間、
2024年、どんな年にするか
どんな年にしたいのか。

時間をつくってイメージしたり
書き出すこと、

とっても大事ですね。

私も、そんな時間を今年中につくりたいと思っています。




▪️ともあれ、
どんな時間・人生を過ごすにしても

健康は切り離せません。


人生＝時間＝命

だからです。


世界８０億人　人の数だけ、
それぞれの健康法があると考えています。


だって、

８０億人誰一人として、
唯一無二、

細胞が全く別物ですものね。


これが良かれと思って、試してみたけど
あの人には効果があったのに、私には全くない、
と感じたり、

確かにこれはいい！と思って始めた健康法でも
いつの間にか続けることができなくなり・・・


なんていうことありませんか？



▪️私は42歳の時に、未病と言われる不定愁訴に悩まされました。
病気（病名が診断つく）ではないけれど、明らかに健康ではない、
という状態が続き、幾つもの病院に通ったりしても改善しなかったことから、

お医者様と現代の一般的な医療、というものに疑問を持ち

自分自身で自分の体を学び、実践してきました。


そう、
対処的ではなく
根本的に改善していき、

その結果、美もついてくるという
嬉しい現象になりました。


『人は食べたものでできている』
『心と体は繋がっている』


簡単にいうと、
このキーワードは、

誰しも人である以上当てはまります。



じゃあ、

どうしたらより良い体と心になるのか・・・



▪️食べるものをチョイスすることはもちろんですが、

食べるものも、たくさん種類がありますよね。

栄養素的に言っても五大栄養素と言われるように、
炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・・・

どこから始めればいいの？

と迷われる方も多いともいます。


そんな時におすすめは、

まず『水』

に注目することです。


・人の体は約７０％が水でできています。

・食べ物は数十日食べなくても命はつなげますが、
水は数日飲まなければ命に関わります。


お茶など水分、
ではなくて

『水』

なのです。




▪️芳香蒸留水というお水があります。
その名の通り、香りのするお水で、

その代表的なものがローズウォーターになります。

その歴史はなんと3000年とも言われています。


ずっと長く続いているもの・ことには意味があります。

人がその恩恵を受けているからです。


現代のアロマセラピーやメディカルハーブの世界では、芳香蒸留水は

副産物として扱われています。

エッセンシャルオイルと呼ばれる精油を作り出すときに、芳香蒸留水が一緒にとれるので、
これも利用する、という考え方なのですが、

実は精油が発見され実用されてきたのは

まだ100年くらい。

そして、
精油は塗布したり揮発させて使うものであり、

口から摂取するものではありません。
（一部の考え方で経口摂取するというものがありますが、推奨しません）

『香りのお水』

でしたら、
『お水』
ですので、

飲めるアロマセラピーなのです。



▪️日本においては、
この飲める芳香蒸留水は
なかなかお目にかかることは難しいのですが、


なんと、これを

自宅のキッチンで、
誰もが簡単に

作り出す方法があります。


それが

『キッチン蒸留®︎』

という特許も取得している手法です。


私が8年前にこのキッチン蒸留に出会った時、

またメディカルハーブやアロマセラピーを学び始めたばかりでしたが、

そんな初心者の私でも、
初心者の私だからこそ、

簡単に楽しく、
8年間続けてきています。


一般社団法人　日本アロマ蒸留協会

のオリジナルメソッドで、

学んで実践していき、
次世代アロマセラピーとして、

知る人ぞ知る、

専門的でありながら、簡単楽しい手法です。


現在、
協会の認定講師として皆様にお伝えしておりますが、


明日、12/26（火）20:00~21:30

この、キッチン蒸留という手法のセミナーを担当することになりました。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/84202112520213?t=3&Ino=000010895300




▪️キッチン蒸留®︎は、
香りのお水である芳香蒸留水をとる目的だけではないんです。


この芳香蒸留水を作り出すために、
その使う素材と、（例えばローズウォーターならローズの花びら）

蒸気を作り出すためのお水が必要ですが、

元来の方法ですと、
芳香蒸留水を採取した後は、破棄されます。


ですが、


キッチン蒸留®︎では、

蒸留が終わり芳香蒸留水を採取した後も、

その残った素材と蒸留するのに用いたお水も、

全て！余すことなく使います。

そして、キッチン
という名にふさわしく、

お料理に応用していくのです。




▪️いかがでしょう？
楽しそうでしょ？

アロマセラピーであり、
お料理にも応用、

そのほか、
〇〇や□□ケア、など

いろんな分野に役立つのです。


キッチン蒸留®︎を初めて聞いた、
聞いたことあるけど、どんなものか見てみたい、


と思った方、


これ、

多くの人のお悩み解決の近道になることになるでしょう。


もし当日のご都合がつかない方でもアーカイブ残ります。



https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/84202112520213?t=3&Ino=000010895300



どんなものか、多くの方々に見ていただきたいです。

どんな人にも、使えるシーンがあるからです。










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こちらを読んでいたただいた方が、
バラ色の人生になりますように☆

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