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【年度はじめのスタートダッシュを加速しながらリラックス】
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今日もメルマガをご覧くださり、ありがとうございます。
ホリスティックエイジングケアコーチ、
美と健康セレクトshop ラヴィータローザ店主池田睦美です。
▪️4月になり、新しい環境の中でのスタートされていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?
緊張感をもって過ごす日々が続いていると思います。
5月病、という言葉もあるほど
4月の新しい環境の中でしばらく過ごしていると
知らず知らずのうちに心身ともにきゅっとなってしまう状態になり
溜め込んでしまってうまく解放できないでいると
体や気持ちの
表側に出てきてしまう頃が
1ヶ月くらい経った頃なんですよね。
そうならないように、
できるだけ
その日のうちに、
難しければ週末などあなたの休日に
リラックスタイムを過ごしていき
こまめにリセットしていけたらいいのかなと思います。
日々のリラックス法で簡単なのは
お風呂タイムですね。
心地よいお湯に浸かることは、
体も心もリラックスし
疲労回復になりますよね。
リラックス状態になる術も
やはり五感を使って実践
あなたが心地よいなー
と思う日々の積み重ね、
ぜひ忘れないように実践してみてくださいね。
▪️なるべく、
五感のうちの多くの感覚器を同時に働かせると
より
効果アップします♪
同時に体験実践できることはいくつかありますが、
そんな中で今この時期におすすめなのが
『アロマキャンドル』
火の揺らぎは、
目で見ることでリラックス(視覚)
ジジジという燃える音(聴覚)
手をかざしたときの温もり(体感覚)
そして、
アロマの香り(嗅覚)
味覚以外、同時に4つの感覚でリラックスできるのです。
✔︎リビングでティータイムに
✔︎寝室で寝る前のリラックスタイムに
✔︎お風呂に浸かりながら、電気を消してキャンドルの炎と香りを楽しみリラックスして・・・
アロマキャンドルと名のつく商品で注意が必要なのが、
合成の香りではないもの
を選ぶことです。
合成の香りは、逆効果になることも。
香りは、脳へダイレクトに信号がいきますから、
脳への効果も期待できます。
リラックス、
そして脳トレにもなっているのですね・・・
▪️アロマキャンドルの人気が、この10年くらいで上がってきて
さらに、
4年前のパンデミックによりおうち時間を過ごす方が増たてことで
さらに市場の商品数もグンと多くなりました。
そんな中、
私はいつも、
これ!といった商品に巡り合うことがなかなかできずにいたのですが、
ある展示会で出会ったこちらの商品
https://ec.tsuku2.jp/items/40042010452525-0001
スパイシーな香り
https://ec.tsuku2.jp/items/45251003202054-0001
ホワイトティーの香り
洗練されたデザインであることはもちろん、
全て天然由来成分でできており
さらに、
商品のコンセプトが神話からきているというところは
個人的に気に入りました^^
(神話好きな私です^^)
数量限定の入荷ですので、
気になる方はご覧になってみてくださいね♪
そして!
ぜひこの先まで読んでほしい・・・
▪️今この時期に
アロマキャンドルをおすすめする訳とは・・・
もうすぐ
牡羊座の新月がやってきます
日本時間4/9 3:21
牡羊座は火のエレメントです。
火 のエネルギーを
あなたとあなたのお住まいに取り入れて
時の波にのっていきやすくしてほしいのです。
しかも!
今回皆既日蝕ですね☆
残念ながら日本では観測できませんが、
その増大しているエネルギーは
降りそそいでいます。
天体のエネルギーを受け取って
時のチャンスを掴む一助に
ぜひお使いください。
4大元素である、
火 土 風 水
これは
西洋占星術に限ったことではありません・・・
この世界を構成しているものは
この4つのエレメントに分けられている、
と古代ギリシャの時代より哲学者たちが唱え
中世そして現代まで用いられている考え方です。
天体でいうと、
いわゆる風の時代、
と言われているのは
冥王星が水瓶座に入ったからですね。
4つのエレメントに関しては
また今後
メルマガで執筆していきますね。
牡羊座新月 皆既日食のエネルギーを上手に取り込むためにも
アロマキャンドルをぜひ活用してくださいね。
https://ec.tsuku2.jp/items/40042010452525-0001
スパイシーな香り
https://ec.tsuku2.jp/items/45251003202054-0001
ホワイトティーの香り
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