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五感を使って美と健康を整える
心・體・暮らしを豊かにする習慣法
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今日もメルマガをご覧くださり、ありがとうございます。
ホリスティックライフデザイナー、
美と健康で豊かな未来shop＆salon
ラヴィータローザ店主池田睦美です。




▪️6月2週目の月曜日
いかがお過ごしでしょうか？


夏至が近付いていますね。


6月に入って
先月とは
違った空気感があるな

と感じています。



情報化社会と言われて久しい中、

今や
一般の私たちでも


様々な媒体から
情報を得られるようになりました。


何が正解で
何がフェイクなのか？


もはや
一目ではわからないこともいっぱい、、、



いつも提唱していますが、

『何が、
あなたにとっての必要や大切なことなのか？』

を基準に
みていくといいと思います。


そしてそれは

たとえ一過性であっても
いいと思うのです。


その時の、
あなたにとってはこれ
かもしれないですし


その時はそれでも

時間が経過していたら
その時には
変わっているかも。



要は

「まずは自分を知ること」


・今の私に何が必要か？
大切か？

・自分は何を求めて生きているのか？

・何を誰に伝えたいのか？




▪️では、

その、
自分を知るために

具体的に何をしたらいいのか？


自分のことなのに
意外とわからない、、、
っていうこと
ありませんか？



これだけ
物質も情報も溢れている時代

ならでは、

ですよね。。。



現代社会での
めまぐるしい進化。


便利で心地よくなるようにと、

人間社会の中で発展する一方で、


人間だけが

新たな病気になってしまったり

メンタルで悩んだり。



自然界の動物には無い問題を抱えています。

そして、

自然界ではない動物(家畜)にも
やはり人間と同じような問題も、、、


この違いを考えた時に、

じゃあ
どうすれば？


自然回帰

ひとつのキーワードになるのではないでしょうか？


もちろん、

原始時代のような暮らしを
今の社会の中で出来るかと言えば、

おそらくは
99%の人が
容易ではないでしょう。。。





▪️こんな考え方の生き方があります。

https://youtu.be/rG8vKvpL4cQ?si=2r2cLpGyCmPZYt_9


自然が好きな人は、

興味関心あると思いますので

よかったら
観てみてくださいね。


ここまで徹底的に暮らせることは
ほとんどの人が難しいと思います。


ですが、


20年前くらいから
少しずつではありますが

「自然回帰」

は注目されていますよね。


オーガニック食品や
無農薬栽培

なども
これに当たります。



話を元に戻すと。

自分を知るのに

自然の中に身を置く時間を
なるべく多くつくることが
いいと思います。


大自然でなくても

都会の中の
木々が生い茂る公園で
木の下のベンチの座って
お茶するのも

ありですし、


庭やベランダで
植物と土に触れる

これだけでも

自然と共鳴していることになります。



私たちニンゲン存在自体が
自然の中の一部


これを
いつも想ってみてくださいね。







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読んでくださったあなたが、
バラ色豊かな人生になりますように
　　　　LOVE むつみ
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