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今日もメルマガをご覧くださり、ありがとうございます。
ホリスティックエイジングケアコーチ、
美と健康で豊かな未来
shop＆salon ラヴィータローザ店主池田睦美です。




▪️春分が過ぎて
陽射しが柔らかさから
力強さへと

陽のエネルギーが満ちてくるのが
日増しになっていきますね。


これから夏至点まで

どんどん陽が極まっていきます。



ただ、
焦ることはなく

ご自身の
ペースも
大切にしてくださいね。



さとうみつろうさんの
春分の日のLive

https://www.youtube.com/live/WL0ywaZKUPo?si=hC547bkEyM801MBy


今のところまだ
視聴可能になっています。


ご自身を見つめて
きっとあなたが
あなたであることが

大好きになれる
純正律カノン瞑想


とてもオススメですので、

まだの方は
視聴してみてくださいね。





▪️五感を磨いて意識することが

美と健康を手に入れて

なりたいご自身の未来を
創造していきます。


聴くこと聴覚は
目を閉じて
視覚からの情報を遮断することによって

イメージングを最大化し、

潜在意識へと繋がって

ヒラメキや気付きを
得ることができます。


スローテンポな曲や
リラックス音楽を聴くと

ほっこり気分になり

アップテンポな曲や
リズム感が強い音楽を聴くと

元気になりますよね。
これでほっこりリラックスには
ならないわけです。



聴くことは、

感情が揺さぶられることが多いです。


なので

音楽　音
の世界って


人として文化として

古代から根付いてきたのだなぁ
と思います。



人生100年時代
と言われて久しいですね。


今日の動画で
みつろうさんが
興味深いことを話していました。

https://youtu.be/ujCuNFE2jzE





▪️私たち人　ホモ・サピエンス種族は
他の生物と違って

女性が
生殖機能を失った後も
生き続けます。


ほとんどの生物は
息絶える直前まで
生殖機能があるそうです。

逆にいうと

種族を残せなくなったと同時に
息絶えるわけです。


つまり
私たちホモ・サピエンスの女性たちは


種族を残すためだけの人生ではなく

誰もが
生き甲斐を見つけて

人生全うするように

できているんだろうな、

って思ってしまいました。


しかも
寿命は日進月歩で
進化していますよね。


今40代のあなたなら
60代になる頃は
まだ中年で

80代になる頃には
平均寿命が100歳代になっているかもしれません。


だから、


益々
健康であること
予防医学は
重要になってきます。


今あなたが
40代でも
50代でも
60代でも

今日が
これからの人生で一番
若い日⭐︎

今からで遅すぎることは
ないので


気付いた時が
あなたのタイミング。



これからの時代、

根本　真相　本質
が問われる時代ですし

それを制した人が

物心共により豊かな未来へ
繋がっていきますね。



美と健康の本質を
これからもご一緒に
学びと実践していきましょう♪












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