☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…★☆★
:￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
:　五感を磨いて健幸美人　無料コミュニティ
: 　https://www.facebook.com/groups/1646073215738760
:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…★☆★



今日もメルマガをご覧くださり、ありがとうございます。
ホリスティックエイジングケアコーチ、
美と健康で豊かな未来
shop＆salon ラヴィータローザ店主池田睦美です。





▪️三寒四温の季節ですね。

日中は暖かい日もあれば、
昨日のように東京でも雪がうっすら積もる日もあり、

体調の変化
調整がしにくい状況ではないですか？


この時期は、

寒かった冬の間

寒さから身を守るために
防御していた私たちの身体。


生物学的に
脂肪を蓄えやすい状況。


そこから
春に向かうとき

細胞も活発に入れ替わります。


ですので、

デトックスしやすく
このメカニズムを利用する
チャンスです。





▪️気持ちの上でも
実は手放ししやすいときが今。


3/3には
乙女座満月月蝕を迎え

満ちた月が
絶賛欠けてきている最中。


満月は膨張し
地球から月へと引力が働きますので

私たちの体内の水分も引っ張られ
浮腫みやすいです。


身体だけでなく

心にも影響しています。


なんとなく、
気持ちが前に進まない、

やる気がいつもより起きない、

情緒不安定になりやすい、


そんな風に感じていませんか？



現在
魚座の季節。

魚座は、
心に作用します。

さらに

水星が逆行中ですので

これも相まっていると思います。





▪️もうひとつ

物質的なモノ

も手放しやすいとき。


3/20の春分までに
なるべく手放しできるものを
断捨離していくと


3/20以降
かるーくなった気分になって

前に進みやすくなります⭐︎


小さな一歩から
できるところから

無理のない範囲で
いいんです。


スマホの中の
不要な画像を
1枚でも2枚でも消去するとか

お財布の中のレシートを
処分するとか

読み終えた雑誌を紙資源の日に出す
とか、、、



あと10日くらいありますね！




この期間を
ちょっと丁寧に過ごし

手放しをすることで

来月からのスピード感に

軽やかに乗れます^ ^



まとめると、、、

3/20迄にやるといいこと


⭐︎身体
・食べ過ぎ飲み過ぎに注意
・良質なお水を多めに飲む
・汗をかけるくらいの入浴や運動

⭐︎心
・ゆったりした気持ちでいるために
スケジュールを入れすぎない
・決断はすぐにせず、一旦時間をおいて検討する
・ネガティブな思考は書いて手放す


⭐︎モノ
・お財布の中のレシート整理
・スマホの中の不要画像を消去
・履かなくなった古びた靴下や肌着を処分



いかがでしょう？

比較的できるところ
簡単なことから

始めてみるのもいいと思います。


3/20の春分
3/21は水星が順行へ

その前の

3/19は魚座新月


浄化・手放しのピークです⭐︎


あと
約10日間を
意識してみてくださいね。









▪️こちらのメルマガ購読してくださっている皆様は、
ポイントおすそわけ総合マーケットプレイス　ツクツク!!!　に
あなたがお友達を【フレンド招待】すると、あなたとお友達に
総合マーケットプレイス内で利用できる、100ポイントをプレゼント♪
（10人招待すれば1000円分のポイントゲット）

＊=======================================＊
　▼こちらのリンクよりフレンド招待できます▼
　https://home.tsuku2.jp/mypage/invFrd.php
＊======================================＊




こちらを読んでいたただいた方が、
バラ色の人生になりますように☆

＊======================================＊
　こちらのリンクを教えてあげてくださると
　あなたがお友達に喜ばれるかもしれません
　https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000154499
＊=====================================