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今日もメルマガをご覧くださり、ありがとうございます。
ホリスティックエイジングケアコーチ、
美と健康で豊かな未来
shop＆salon ラヴィータローザ店主池田睦美です。






◼︎あなたは、
『食の安全』

と聞いて

どんなことを思い浮かべますか？


☑️なるべく
農薬を使っていない野菜や果物

☑️防腐剤や着色料など
食品添加物を使っていない加工品

☑️産地直送で
誰が生産しているか把握できるもの


、、、などなど



私のメルマガ読者のみなさまは、

美と健康に気をつけていて
詳しい方も

多いと思います。


一度きりの人生ですものね、

やりたいことやって
成りたい自分になって

さらに周囲に貢献していくために


美と健康は必須です。


そのために


『食の安全』

は
直結しますよね。

「食べることは生きること」


私たち人は
動物ですから

食べないと
生きていけませんね。。。






◼︎『食の安全』

は、

つい

食べ物そのもの、

にフォーカスすると思いますが、


実は
見落としがちなのが、


食品
　↓
料理としての食べ物

になるまでの
工程や

使用している
(食べ物が触れる全ての)

調理器具や
保存する容器や
食器類


例えば、

スーパーやコンビニで買ってきた、
お惣菜やお弁当、


プラスチックケースに入ったまま
電子レンジで温めるのは

よろしくないですし、


ペットボトルも

実は

PFAS問題が
近年深刻になっています。


これらにつきましては
最新情報を
また改めて記事にしたいと思います。






◼︎今日は
青山にて

発酵にお詳しい先生の
お節料理レッスンに参加。


発酵だけでなく


食に関する膨大な知識がおありの先生で、

お話がとっても興味深い！


今日伺ったの新たな発見として、

「ワカメや昆布は動物だった！」

このお話に
参加者全員目から鱗でした！







◼︎人生を豊かに過ごすために

カラダとココロ

どちらも大切なのは
ご存知のとおり。


『カラダとココロは繋がっている』

とはよく聞く言葉かと思います。


では、

その
繋がりをよくしていけば

両面からアプローチしていけますね！



そのために、

書く、

ことは
カラダ
ココロ
アタマ

を使っているんですね


さらに
五感を活用していくと

願望実現しやすくなります。



もうすぐ2025年も終わりますが、

2026年の抱負
願望を叶えるべく

一緒にワークを
オンラインでやりませんか？


2025年
1年間ご愛顧いただきましたみなさまとともに

お時間過ごせましたら嬉しいです♡


12/29 (月) 21:30〜22:30くらい

お申込フォームはこちらより
　⬇︎

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ぜひご友人や知人の方も
お誘い合わせて
ご参加くださいね♡











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こちらを読んでいたただいた方が、
バラ色の人生になりますように☆

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