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今日もメルマガをご覧くださり、ありがとうございます。
ホリスティックエイジングケアコーチ、
美と健康で豊かな未来
shop＆salon ラヴィータローザ店主池田睦美です。




◼︎歳の瀬ですね。。。

みなさま
いかがお過ごしでしょうか？


2025年もあと
およそ2週間！


私個人的には
今年も！
かなり早く過ぎ去ったという実感。。

この1年も
新たなご縁が生まれたり

これまでのご縁が
アップデートされたり

海外に行く機会は
今年はなかったけれど

沖縄
新潟
山梨
長野
兵庫
大阪
新潟
兵庫
徳島
兵庫

と、

日本国内
北西〜南西へ訪問のご縁がありました。

そのうち
空の旅は3往復


ちなみに
来年2026年の恵方は
南南東
だそうですよ♪



みなさまは
どんな2025年でしたでしょうか？


年末まで
仕事や家庭の用事がぎっしり！

プライベートな忘年会やパーティーなど

お楽しみあり、

などなど


それぞれかと思います。



多忙な日が
多いみなさまかとは思いますが、


2025年の振り返りと
2026年の願望をリスト化する

という時間をつくると


願望実現、
なりたいご自身

への
近道となります。






◼︎その際には

ぜひ
ノートに書き出しましょう♪


最適なタイミングとしては、

いつもお伝えしている
新月満月

次回は

12/20が
射手座新月です。

加えて

12/22 0:03
冬至点に到達します


今年の冬至点は
日本にとって
数千年に一度

という
奇跡のタイミングなんですって！



まさに
一生に一度
ですね！


ちょうど夜中ですから
静かな祈りと共に
迎えられそうですね


私は
さとうみつろうさんの
カノン瞑想Liveを視聴しながら

自分と向き合います。



なんと
メンバーではない方も
今回参加できるので

ご一緒しましょう♪

https://youtu.be/PXBL_3RvKgk?si=iz5MTmPHepVGYtM_






◼︎瞑想
というと

一昔前までは

なんだか特別な人がやるもの、

というイメージが
ありませんでしたか？


私もそうでした。


修行僧や
スピリチュアルの能力を持つ人たちの
訓練
的なイメージでした。


23年前からヨガを始めて

ヨガの中でも
瞑想は出てくるのですよね。


そして、

心と体を繋ぐ
合理的な方法だと気付きました。


それでも

当時は
ヨガをやるタイミングの他には

瞑想する、
なんて
していなかったんです。


この10年くらいでしょうか？

いわゆる
願望実現
や
引き寄せの法則、

成功哲学

と言った考え方やノウハウなど

特別な人や状況
だけではなく
一般的にも浸透してきて


その中には


『瞑想』

が含まれています。


実際私も

メンターとする
先を歩いている経営者や成功者の方々は、

みなさま瞑想を実践されていらっしゃいます。


これからの人生を
物心共により豊かで心地よいとするのには

瞑想って
近道と知り

この数年で実践するようになりました。



瞑想

と一言で言っても、

今や色々なアレンジもありますし

坐禅組んで
邪念は一切許されない

なんてことは
ないですし

気軽に出来て

効果は抜群！
ですから

やらない理由は
もはや無いように思います。。。



ひとりで瞑想するのも
集中できそうですが

複数人で一緒にやるのが
効果的です。


なぜなら

瞑想している間の脳波は
リラックス状態でα波になり
波動が高く

その状態が複数人になることで
集合意識となって
叶いやすくなるから

なんだそうです。


2025年の締めくくり
そして
2026年へ向けて

瞑想しながら
一緒に
ご自身の願望実現を
ノートに書きませんか？


オンラインで

12/29
21:30〜

に開催いたします。


メルマガ読者さまへ
今年一年の感謝を込めまして

ご招待させていただこうと
思っています。


ぜひご一緒しましょう♪


次回お申込み方法お伝えしますね♡



















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