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今日もメルマガをご覧くださり、ありがとうございます。
ホリスティックエイジングケアコーチ、
美と健康で豊かな未来
shop＆salon ラヴィータローザ店主池田睦美です。






◼︎身も心も
人生豊かに生き抜くためには

美と健康は
必ず手にれていることは必須


どんなに
地位や名声や
人脈や経済が
潤っていても


美と健康がなかったら

豊かな人生は
あり得ません。


そう、
人
である限り

私たちも
いきもの


であり
自然の一部


だから

限りある命の時間⭐︎


その最期を迎える時に


「あぁ〜
満足いく人生で豊かさと愛が
いっぱいだったな♡」

と

満たされて
次の世界へと

翔び立ちたいですよね。


それが

人としての
本質であって
本能ではないかと思います。





◼︎ミッドライフクライシス

って聞いたことありますか？


直訳で
「中年の危機」

40代になると、
人生の折り返し地点になり

「人生後半、
このままで終わっていいのか？」

と

不安や疑問が湧き上がり
考えさせられ
葛藤していく時期になる、

という意味ですね。


さらに

更年期を迎える時期でもあり

身体も心も
ちょっと曲がり角

だったりします。


そのタイミングで

一旦立ち止まって

これまでを振り返り
これからを想像して創造していく、

40代は
そんな時期であると思います。


50代
60代で
修正しながら
駆け抜けていけば

70代以降の人生終盤は


これをしてこなかった場合と
とても大きな差になると

50代半ばになった今

確信しています。



あなたが今
何歳であったとしても


遅すぎることはありません！！！


思い立った時が
あなたのベストタイミングです。






◼︎2026年は
風の時代へと
完全移行して2年目

いよいよ

世界が
益々激動の時代へと入っていきます。


だからこそ


自分自身を
見つめ直し


これからどう生きるか？

大切になってきます。



そのためには

なんと言ってもまず！

【心身ともに
健幸であること】

そして

さらに豊かさを身に纏うべく
そこに『美』

が付いてくれば


これだけで

もう人生の半分は
豊かさを得た

と言っても過言ではありません。






◼︎心身ともに
美と健康を取り入れるための

土台となるのが


【五感を磨く】

ことです。


つまり

『感じる』
ことを意識する


ということ。



その先に

第六感が
待っています。


私自身

全くスピリチュアル的な能力は
ありません。


けれど


【五感を磨く】
ことを

実践してきて

／
閃きが冴えるようになりました
＼


例えば、

仕事における
アイディアが湧いてきたり

あ、この場所(自然的な景観や神社など)
へ行きたい！
と思って訪れると
心地よい場所だったりして


色々なご縁を引き寄せたり。。。



では、

もっと踏み込んで


どうやったら
【五感を感じやすく】

なるのでしょうか？


それぞれの5つの感覚を
質の高いものに触れることも

ひとつ。


それと

『瞑想』

も有効です♪



次回のメルマガで

瞑想について
お伝えしていきますね^ ^













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