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今日もメルマガをご覧くださり、ありがとうございます。
ホリスティックエイジングケアコーチ、
美と健康で豊かな未来
shop＆salon ラヴィータローザ店主池田睦美です。





◼︎昨日の双子座満月
みなさまの地域では
見ることができたでしょうか？


とっても綺麗な
お月さまでしたね⭐︎


月あかり

きっと照明が一切ない場所では
明るく大地が
照らされていたんだろうな

と想像できます。



まんまるな月の
周りの月光が

毎回満月の度に

形状や色など
違って見えるのですよね。


時には力強く
時には優しく包み込むように。。。



今回の双子座満月の光は、

少し白っぽい黄色の光で、

まんまるお月さまの周囲を
まんべんなく取り囲み、

優しさもありながら

この世界は
みんなで
新たな方向に向かっていく、


そんな、

これからの風の時代が
本格的に始まっていくよ、

そんな風に
問いかけてくるように

私には感じました。






◼︎上下後先関係ない
人と人の繋がり♡


ピラミッド構造ではなく
まんまる円が縁になっていく

そんな世界観が

じわじわと始まっていくのが
今年2025年でした。


来年2026年は
さらに
その傾向が進んでいくと思います。


人と人のつながりを
発展させていくためには


まず、
あなた自身の
『個』

を大切にすることからです。


これは
自分勝手とか
わがままとかではなく


自分を大切にして
自分から
優しさや豊かさが

波紋のように広がって

やがて
世界へと
繋がっていく


そんな世界観へと

少しずつですが
シフトし始めていることは


これからの未来を
20年くらい前から予測していた

各界の著名人も
発言していることなんですね。






◼︎師走は何かと
やはりみなさま多忙な日々が
多いですよね？


仕事納め

という言葉もある通り、

今月中に
終わらせておくこと、

家の中の片付けや大掃除、


やること満載かもしれません。。


かくいう私も　
先月実行した断捨離が
予定より遅れ気味で
今月も実施日を模索中　苦笑


あれもやらなきゃ
これもやらなきゃ
あ、子供(親)の予定が入ったー

などなど、

焦燥感にかられること
ありませんか？


その先に、

「あー
ここまでやろうと思っていたのに
できなかった、、、」

「私だけなんだか遅れをとっている」

などと
不安になったり
しませんか？


不安や焦りを感じている状態を
『サファリングステート』

というのですが、

この意識状態でいることは

何事も
上手くいかないそうです。



そんな時

一瞬で好転させる
誰でも今すぐにできる方法が
あります♪


それは


【深呼吸】


え、
そんなことで？

と思った方も

聞いたことがある、

と思ったあなたも

すでにやっているよ、

というみなさまも



侮るなかれ、

なんですよね。


【呼吸と意識は直結しています】


ただ、

深呼吸の正しいやり方が
あるんです。


一緒に
呼吸法
やってみませんか？


オンラインで
実践する機会をつくろうと思います。


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