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今日もメルマガをご覧くださり、ありがとうございます。
ホリスティックエイジングケアコーチ、
美と健康で豊かな未来
shop＆salon ラヴィータローザ店主池田睦美です。




▪️グンと寒さが増してきたこの頃、
今日の東京地方は

日中も肌寒い1日でした。


寒くなってくると、

空気も乾燥してきて

風邪やインフルエンザの流行も
懸念点ですよね。。。


かく言う私も

この数日、
ちょっと体調を崩しておりまして。


風邪
または
もしかしたらインフルエンザに感染したかもしれません。





▪️したかも？
と言うのは

受診していないため
はっきりしていないからです。


受診しないの？

という批判の声もあるかもしれませんが、

発熱が39度くらいまで
上がったとしても

基本的によほどのことがない限り
病院へ駆け込むことはしなくなったのは

８年くらい前からかな。



身体のメカニズム、
解剖生理学や免疫学
分子栄養学
などなどを学び


受診しても意味がないことに
気付いたからです。


ただ、

これは私（や健康体や身体の状況による）の場合であって、

皆様にも必ず当てはまるものではない、

ことは
喚起しておきますね。


風邪や軽度のインフルエンザは、
薬を服用してもしなくても
快復に至ります。


そのように
私たちの体は
素晴らしい機能を持ち合わせています。



今回も、


普段生活の中で飲食したり
（またはしなかったり）
取り組んでいることを
「多めに」やって

しっかり休養する、


これだけです。


至ってシンプル。






▪️風邪のひき始め
または
風邪かも？
と疑う症状が出てきた時

みなさんは
何をしますか？


ちょっと入念にうがいをする、
ゆっくりお風呂に浸かる、
ドラッグストアに駆け込んで
風邪薬を服用する、
早めに病院で受診する、


様々だと思います。


仕事があるから休めない、

子育てしてるから休めないし
子供にうつしなくない、

介護してるから
自分が病気になるわけにはいかない、


なんて声も聞こえてきそうですね。


もちろん、
普段から免疫力を上げておくのも
必須です。


それでも、


感染症には
かかってしまう時もある、、、


そんな時、

根本的な考え方として、

その症状を抑え込むのではなく、
自身の回復力を高めて促す。

ことをしてみてください。


具体的には、

・体を温める
・ストレスは解放しておく
・ビタミンやミネラルを多めに摂る
・もし食欲がないなら無理に食べない
・良質なお水と塩を多めに摂る


薬を服用すると、

確かに症状は治るかもしれません。

ただ、
それは無理矢理抑え込んでいるだけなので、

副作用というものと引き換えにもなり得ます。

免疫力は下がり、
遺物としての薬を排除するデトックスに

肝臓や腎臓に負担はかかります。


それを何度も長年やっていると
将来的に

体は
どんどん
「あ、自分で治さなくってもいいんだー」

と勘違いしてしまいやすくなってしまいますから。。。






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多くの方に愛用してもらっているようです。

このATR PLUSは
生物の細胞の中に存在している、
生命をイキイキとさせるような成分である
ポリアミンという成分を含んだイオン水です。


普段からお水に数滴垂らして飲んでいますが、

体調が悪い時には
多めに飲みます。


すると！


回復力が抜群に速いです。


おけげ様で、

薬を服用することなく
3日ですっかり元気になりました。


ただいま増量キャンペーン中だとか。
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