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今日もメルマガをご覧くださり、ありがとうございます。
ホリスティックエイジングケアコーチ、
美と健康セレクトshop ラヴィータローザ店主池田睦美です。




私、
気付いてしまったんですよね。




▪️電車に乗ると
ほぼ8割以上の人が
スマホを使って画面を見ています。



今や

10代〜80代くらいまで
誰もがスマホを持つ時代。



私自身も
その時間を利用して

メールなどのやり取りや

リアルタイムで参加できなかったミーティングやセミナーの
録画された動画を観たりしています。



老眼に悩まされているため、

ずーっとスマホの小さな画面を見続けると

目が疲れたり
見えづらいストレスが増えるので

時々顔を上げて
休みながら利用しているのですが。




ふと顔を上げた時に
周囲を見渡すと

座っている人も
立っている人も

老若男女
スマホ画面を見ている人が多くて

みなさん、
どんな内容を観ているんだろうなー
(その年代の人は何に興味があるんだろう？)

なんて

思うわけです。



指の動き方で、

メールなどを打っているのか
ゲームをやっているのか

なんていうことも推測できます。



スマホを操作している人のうち
半分以上は

SNSや動画
ゲーム・漫画

なんじゃないかな。





そんな中

気付いちゃったこととはですね、、、、



『スマホを手にしている角度が、
年齢に比例している』



どういうことかと言うと、

電車の中ですから、
ほぼ全員

スマホスタンドのようなものはなく
手に持って観ているわけです。



座っていても
立っていても

お若い人ほど

スマホを持つ手が
顔の高さか
またはそれに近い位置なんですよね。



要するに

首を前に傾ける角度が少ないわけです。



年齢が上がるごとに

その手は下の方へ行き

首が前に傾く角度が深くなっていくのです。



中には、

スマホの位置はお腹の前
首は、顎が鎖骨に付いてしまうくらい
項垂れている人も見かけます。




きちんとした数字として統計を取ったわけではありませんが、

その背景はこんな感じ。


観察期間:2024年5月〜9月
乗車路線:小田急線/東京メトロ/JR山手線など
時間帯:朝9〜10時台/夜19〜21時台、他
対象者:10〜80代(20〜60代中心)




▪️何が言いたいかと言うと、
その首の角度は
顔のたるみに影響している
と言うことです。



単に

若いからたるみがない
加齢とともに出てくるのは当たり前

とも言えますが、


私の感覚で申し訳ないのですが、

40代以降と思われる方でも、
首の傾きとお顔のたるみ具合が
比較的連動しているように思われ

逆に

20代と思われる女性でも

首の角度が深い方は
顔のたるみがなかったとしても

姿勢が歪んでいるのが見て取れます。



気をつけたいものだと
つくづく感じました。




▪️お顔に関する悩みは
色々あると思いますが、

シワ・シミ・たるみ・くすみなどなど・・・


その中でも特に
いかにエイジングケアで大切になってくるのは

ずばり

たるみ！



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通っていたフェイシャルエステに行くことも
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