今日もメルマガをご覧くださり、ありがとうございます。

美と健康セレクトshop ラヴィータローザ店主池田睦美です。



そろそろ桜の枝花がお花屋さんに並んできました。

今年の桜の開花予想は、
東京3/18、
大阪3/26
だそうです。

東京、早いですね。。
入学式ではなく卒業式で満開になってしまいそうな気もします・・・



▪️今回のメルマガもデトックスシリーズ続きます　^ ^

前回のメルマガでは、

日々の生活での排泄では中々出しきれない、
脂肪組織に溜まってしまった毒素を体から排出し、
（脂肪組織とは、皮下脂肪・内臓脂肪のほか、ホルモン・脳・細胞膜も含まれます）

汚れてしまっている私たちの体そのものの細胞37兆個が新しくキレイになって蘇る方法が

『ファスティング』

だとお伝えいたしました。



ファスティング・・・


聞いたことがある方も多いかなと思いますし、

やったことがある、
定期的にやっている、

という方もいらっしゃるかもしれませんね。




細胞が蘇る、って言うけれど


何がどういいの？

ファスティングって、ダイエットかと思っていた・・・

なんて

思われた方、いらっしゃるかもしれません・・・


そういう私も、
ほんの数年前までは

ダイエットや、
特定の治療法、という認識でした。




けれど


自然療法・代替療法を学んでいき、実践していく中で

明らかに美と健康が、同時に

しかも最短で手に入ったので、

これはすごい！

と思っています。




まずは、

具体的にどんな効果があるのかというと・・・


▪️毒素排出
▪️体内の酸化の元となる活性酸素を減らす
▪️血液がサラサラになり循環が良くなる
▪️炎症反応の軽減化に寄与
▪️短鎖脂肪酸（痩せ体質になれる元）の生成を促進
▪️アディポネクチン（食欲を抑制する善玉のサイトカイエン）を出現させる
▪️腸管免疫の活性化
▪️代謝促進（代謝酵素の活性化）
▪️自律神経・ホルモンバランスの正常化
▪️脂肪燃焼して、ケトン体がエネルギー化
▪️脳のα波の増加
▪️サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）のスイッチをオンにする
▪️オートファジー（細胞内の古くなったタンパク質がリサイクルされる）が働く





つまり、

ファスティングすると、
どんな良いことが待っているか？


○ダイエット効果・・・体重減少・体脂肪低下・理想的なプロポーション
○美肌になる
○むくみの改善
○宿便の解消
○気持ちが前向きになる
○アタマ（脳）が冴えて仕事や作業の効率アップ
○五感が研ぎ澄まされる
○免疫力が上がり体力アップ
○アレルギー症状（のある方）の緩和
○肺がキレイになって呼吸がしやすくなる
○睡眠の質が向上
○味覚の質が上がり、食事がより美味しく感じるようになる
○女性特有のPMSなどの解消や緩和



いかがでしょうか？

細かく見るともっと挙げられますが、

ざっとこんな感じです。



こんなにもたくさん効果があるなんて、

なんていいの〜！

と思われましたか？




それは、

37兆個一つ一つの細胞が、
細胞内の汚れ、
細胞を取り巻く油でできた細胞膜が硬く酸化することによって、
細胞内の新陳代謝ができなくなっている状態、

これが【細胞便秘】と言う状態ですが、

ファスティングすることによって、


細胞便秘になっている状態から解消され、

キレイな細胞にリセットされる、と言うことなんです。




37兆個もの細胞一つ一つ、つまりは私たちの体そのものすべてが便秘なんて、

考えたらちょっと嫌ですよね・・汗


でも、

安心してください、

ファスティングによって、
誰でも簡単に解消できます！


次回のメルマガでは、

ファスティングのメカニズムについて、

お伝えいたしますね。





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