今日もメルマガをご覧くださり、ありがとうございます。

美と健康セレクトshop ラヴィータローザ店主池田睦美です。



今朝から降り始めた雪は、今シーズン初の積雪となった東京です。

皆様いかがお過ごしでしょうか？


流石に今日は寒いなぁと感じましたが、
今年も早いもので立春も過ぎ、
日中の日差しが温かく感じるこの頃です。



日本には四季があり、
それぞれの気候に私たちの体は適応しています。
（これをホメオスタシスとも言います）



人も動物ですので、
寒い冬の間は、栄養を蓄えようとして
脂肪率や体重が増えたり、
余計なエネルギーを使わないような防衛本能で
眠くなったりしています。


そして、


春になるにつれて気候も暖かくなり活動的になるので、
自然に沿った食生活や生活習慣を送っていると体が軽くなってきます。



ですが、

現代社会の私たちの生活や状況において、
その自然に沿った、という流れに乗れたらいいのですが、
乗れなかったり、意識せずに過ごしてしまうと
そのまま余計なものをつけたまま、ずるずると春、夏、、、へと
まっしぐらになってしまうことも・・・



その余計なモノとは・・・？


体内で過剰摂取された、脂肪や糖だけではありません。


食品添加物・残留農薬・水銀やカドミウムなどの重金属・
ダイオキシン・排気ガス・電磁波・漂白剤・防腐剤・防カビ剤・
過酸化物質・活性酸素・フリーラジカル・・・・



現代社会で生きていく限り、これらの摂取量を０にすることは、
もはや不可能に近いのが現状です。


そのまま蓄積がどんどん進んでいくと、
生活習慣病へとコマを進めていくことになることが、
医学的にも証明されています。


だからこそ、

デトックスするのが大切！


・・・じゃあ、どうすればいいのか？


長くなりそうなので、

次回メルマガでお伝えしますね！





▪️こちらのメルマガ購読してくださっている皆様は、
ポイントおすそわけ総合マーケットプレイス　ツクツク!!!　に
あなたがお友達を【フレンド招待】すると、あなたとお友達に
総合マーケットプレイス内で利用できる、100ポイントをプレゼント♪
（10人招待すれば1000円分のポイントゲット）

＊=======================================＊
　▼こちらのリンクよりフレンド招待できます▼
　https://home.tsuku2.jp/mypage/invFrd.php
＊======================================＊





▪️こちらを読んでいただいた方が、
バラ色の人生になりますように☆


＊=======================================＊
　こちらのリンクを教えてあげてくださると
　あなたがお友達に喜ばれるかもしれません
　https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000154499
＊=======================================＊