こんにちは！
ハッピーマインド塾　TOMOKOです。


シルバーウィークですね。

いかがお過ごしでしょうか？


台風の影響は大丈夫でしたか？

無事に過ごせていますように。


～～～

さて、さて、

最近、私に起きたことですが、
10年間、ずーーっと
悪化傾向だったことが、


たった2ヶ月で
劇的に改善したんです！！


このことで、私は、

”やっている（つもり）”と、

”できている”は、


違うんだ！

と改めて思い知らされました。



何が劇的に改善したか？

といいますと・・・


コレストロール値です。
（悪玉のほうね）



毎年の検診でこの10年間

コレステロール値（LDL)が、

基準値より高かったのです。



ただ、いたって健康だし

経過観察という判定だったので、

これは体質なんだろうと

10年放置していました。。。


ところが、今年の検診で、

数値が187 mg/dLと

さらに高値へ跳ね上がり、

要精密検査となったのです。


ネットでいろいろ調べると

やはり、187ｍｇ/dLは、

かんばしくない数値（汗）



病院に行ったら

まずは食事改善から

はじめてみましょうと

言われたのです。



ちなみに、

我が家の日々の食事は、

かなり健康志向です。

（食べ放題ランチ以外はね、笑）



医師にも食べ放題ランチに

行っていることを伝えたのですが、

週一程度ならばそれほど

問題なしと言われたので・・・・


う～ん、じゃあ、これ以上、

食事をどう改善したらいいんだろう？？


と思いつつも・・・


医師のアドバイスに従って、


キノコ、海藻を

これまでの1.5倍。

肉より魚を食べるを

意識的に摂取してみたのです。


外食のときは、これまで通り

食べたい物を好きなだけ食べたし、

クルージング旅では、

毎日、食べ放題状態だったから、



食事改善といっても

かなりゆる～くです。



だから、正直なところ、

体質もあるだろうし、

こんなゆるい食事改善では、

数値は変わらないだろうなぁ～

と思いつつ、2か月後の再検査へ。


そしたら、な、なんと！！


正常値の128mg/dLまで

下がっていたんです。


薬なしで、

187mg/dL→128mg/dLは、

相当な改善です。


えーーーー？？？

10年間ずっと

正常値を超えた数字が

続いていたのに？？？



たった2か月のゆるい

食事改善だけで

こんなに変化するの？？

といい意味で衝撃でした。


もちろん、すべての方が

食事だけで改善するわけでは

ないでしょうが・・・


今回のことで気づいたのです。

わたしは、

”できているつもり”であって、

できていなかったんですね。



これは、マインドも同じ。

引き寄せの法則を学び、

実践しているのに、

望みが叶わないのは、


法則通りにやっている

”つもり”であって、

実際には、できていないのです。



言い換えると、

ちゃんとできるようになれば、

短期間で劇的に変化する！！！

ということなんですね。


この短期間の目安が、

だいたい2，3か月です。


実際、私が38歳失恋後、

潜在意識を書き換えることを

はじめてから約3か月後に、

夫との結婚が決まりました。

それをキッカケに、

その後の人生は、本当に

劇的に好転していきました♪



引き寄せの法則や、

潜在意識の書き換えを

実践しているけど、

望みが叶っていない人は、


一度、初心に戻って、

その方法、マインドのあり方が

合っているのかを見直すと


よいかもしれませんね。


そして、現在募集中の

【幸せ体質 実践アカデミー】で

コラボする山田ヒロミさんは、

かつては、

借金5000万円を背負っていた

シングルマザーでした。

そんなヒロミさんは、

潜在意識を書き換えて、

今や、本を何冊も出版する

ベストセラー作家さんです。

そんなヒロミさんとコラボする

【幸せ体質 実践アカデミー】は、

幸せが当たり前になる
生き方を身につける
3か月間の実践プログラムです。


2027年に向けて、

今から3か月一緒に、

新しい扉を開けませんか？


【幸せ体質 実践アカデミー】
詳細＆お申込み
↓
https://tomokohiromi.hp.peraichi.com/happyday

では、またつぎのメールでお会いしましょう。

-+----------------------------------+-
★ブログ：宇宙を愛する生き方
https://ameblo.jp/happycircle49


★オンラインショップ
【My Scenario】（マイ・シナリオ）
https://tsuku2.jp/happymind

-+----------------------------------+-

メルマガの感想やリクエストなどお気軽にご連絡くださいね！！
メールはこちら↓↓
yume.waku2@gmail.com