こんにちは！

桜木鍼灸治療院の川畠です！

昨日で１月も終わり２月が始まりましたね。

温暖な日が続く旭川ですがいかがお過ごしでしょうか？

あと少しで立春、節分ですね。立春は冬から春に変わる喜ばしい日と言われています。

そして二十四節気では一年の始まりになります。立春とはいえまだまだ寒い日が続きますが、春の兆しが芽生えています。

その変化の兆しを感じ取る五感を研ぎ澄ませることが、古代より大変な時を生き抜く術となっている気がします。

温かい日もありますが、急に冷え込むこともあるので、この時期はまだ背中やお腹、足元は冷やさないように注意しましょう。

気温が上がってくると体を包んでくれているバリアが薄くなって風邪などの外からの攻撃に弱くなってしまいます。

体を包んでくれているバリアはすなわち自己免疫力です。春は特にこの自己免疫力を高めておくことが大切です。

そのためには、旬の新鮮な食べ物を食べてしっかり睡眠をとり、過労や心労を避けて穏やかな精神状態で過ごすことが大切です。

基本的なことだけど現代の生活ではなかなかできないことですよね。

季節と共にその変化を楽しみながらできることをやる。そして困ったら治療院に来てください（笑）

体にとって足りないものを補ったり、多すぎるものを抜いたりしながら本来の体のバランスに戻れるお手伝いができると思います。

さて今月の予定はこんな感じです。

注目は

９日のアロマタムラの日です。午前中だけですが、田村によるアロマ施術とよもぎ蒸しができます。ゆっくり自分の体をお手入れして癒す時間になれば嬉しいです。

そして２月の目玉企画はこちら！

全ての施術、商品が３％以上のポイント還元とさせていただきます。

すでに３％以上の高ポイントであるレディース鍼灸の回数券につきましては購入後にプラス300ポイント（５回券は150ポイント付与）させていただきます。

この機会に購入しておくと超お得に通えます！

○推しのイベント&商品（貯めたツクツクポイントで楽しめます）

・Simple Organic Life 

２/２５（日）10:00~15:30   北彩都ガーデンセンター

米農家５代目で自然栽培に転向した米農家とフランスで有機農法を学んできたハーブ農家のトークセッション。

オーガニックハーブプレートのランチボックスもついてワンデーチケットは2500円。

午前、午後どちらかのトークセッションだけの参加も可能で、オンライン配信にも対応しております。

農業、食育、環境、健康に興味のある方、農家になりたい方、自然栽培が知りたい方、家庭菜園をもっと良くしたい方などにおすすめです。

【シンプルオーガニックライフ　チケット購入】

・オーガニックパン＆スコーンの通販　農の里（みのりのさと）

古代小麦を使いオーガニックな食材を厳選して使用したパンが冷凍通販で購入できます。

古代スペルト小麦は通常の小麦に比べてグルテンの含有量が少ないのが安心です。市販の米粉パンの食品表示を見たことがありますか？

米粉パンだからと言って安心できる商品は少ないのです。健康でいられてしかも美味しいパンが楽しめるのが最高です。ぜひ一度ご賞味ください。

農の里

・バレンタインフェア　caféほの香　

caféほの香　バレンタインフェア

・日本初！？　オーガニック牛乳(超高ポイント)

【公式】十勝広尾鈴木牧場 十勝オーガニック牛乳（有機・グラスフェッド・放牧・ノンホモ・低温殺菌・A2ミルク）/チーズ/グラスフェッドビーフ有機牧草牛/十勝の塩/北海道十勝/循環型酪農hokkaido

・酸化したオイルは絶対販売しない　目利きがすごい　オリーブオイル(超高ポイント)

直輸入・高品質オリーブオイル専門店「オリーブオイル市場」