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元気になるお料理教室とお誕生日クーポンのご案内
東洋医学の智慧で暮らしに活力を
桜木鍼灸治療院の川畠 裕子です。
今日はまたまた２つのご案内があります！
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①妊活、子育て中のママ、体調を整えたい全ての方におすすめなお料理教室
②当院からのお誕生日プレゼントクーポン
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①旭川で腸活ならサティスファイド の米粉活用講座
最近私は体質改善でお世話になっていた腸活の先生が教えてくれるお料理教室に行ってきました。
今日は米粉活用講座でした。
昨今ではグルテンフリーと叫ばれていますが、油断するとすぐにグルテンを取ってしまうのが現代社会の食生活ではないでしょうか。
グルテン豆知識
最も知られているのは、食物アレルギーの原因となることです。小麦アレルギーをはじめ、セリアック病、グルテン不耐性などグルテン関連のアレルギーは非常に多く存在します。
グルテンによるアレルギー症状は、アトピーや喘息など目に見えてわかるアレルギー反応もあれば、原因不明の頭痛や腹痛、倦怠感、肌荒れなどのアレルギーと自覚しにくい症状もあり、人口の数%が罹患していると言われています。
グルテンフリーを実践することで肌が綺麗になったり、花粉症が改善したりするような人は、実はグルテン不耐性だった、というケースも少なくありません。
また、グルテンの摂取により「リーキーガット」という重篤な症状を引き起こすことがあります。
リーキーガットとは、簡単に言うと腸に穴が空き、腸内にあるべき細菌や食べ物が体内に漏れ出してしまう状態のことで、アレルギーの原因となったり、肥満や糖尿病、肝臓病やうつ病などを発症してしまう危険性があるんです。
というわけで外食行った時は思い切りグルテンを楽しんで食べたとしても
食卓に上がる食べ物を少しでもグルテンフリーに近づけられたらいいなと思って参加しました。
今日作ったのはシフォンケーキとハヤシライス
シフォンケーキは米粉で作るとダマになりにくいので、ふるう手間いらずだしとっても生地が扱いやすかったです。
（誰よりも真剣な森谷先生。赤いハートのエプロンが似合いすぎる！）
出来上がりも弾力があり、そして意外とサクッとした部分もあり小麦粉で作るのと違いがわからないくらいの仕上がりでした。
そしてそこにかけるロークリーム！
乳製品、砂糖不使用で
これが罪悪感ゼロのやばいやつです( ^ω^ )
私今日の講座神回だったと思いますが、このクリームが押しで皆様に全力でオススメしたいです！
秘密の材料の一部はこちら
そんなロースイーツが作れちゃう講座はこちらです。
ロースイーツ作り講座
来月の日程はまだ未定ですが、土日の開催になりそうとのこと！気軽にお問合せくださいね。ご相談してくれますよー！
そしてハヤシライスも絶品だったんだけど
何せ調味料が目分量でいいから
細かいことを気にしない（笑）大雑把な性格の私にはぴったりの料理でした。
今までハヤシライスのルーを買っていたのがもったいない、明日からは絶対買わずにこのレシピで作ろうと決めました。
②お誕生日おめでとうクーポン
私今ままでずっとやってみたかったことがあるのです。
今日は大切な方のお誕生日だったので、これを機に皆様へもリリースいたします。
当院から感謝の気持ちを込めて渾身のクーポンを作っちゃいました！
・お誕生日がわかるもの
・クーポンを提示
でお誕生日の前後30日間に１回ご使用可能です。
なんとこちらのクーポン5000円分の施術に使えるチケットになりますので、
例えば・・・
全身治療や骨盤矯正でいつもより念入りにお手当てをしたり、
リラックするためにアロマのコースやよもぎ蒸しをしたり、
自分へのご褒美に美容鍼灸をやってみたり・・・
当院を最大限にご活用してみてくださいね！
皆様の大切なお誕生日を当院でもお祝いさせてくださいね♪
そしてまた来年も再来年も元気でお誕生日を迎えて欲しいという願いを込めて・・・・
お誕生日終わっちゃった人はクーポン取得しておいてお誕生日が来たら忘れずに使ってくださいね。
ではまた〜！