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睡眠力を上げる日本式「息吹呼吸法」なごみたいむ
誰でも簡単!楽しく元気に!をモットーに
息吹呼吸法で心と身体も健康生活を目指します。
息吹(イブキ)呼吸法は昔から日本に伝承されてきた呼吸法です。
病気を寄付けない為の先人達の知恵がたくさん詰まっています。
単に座ってやるだけではなく、ヨガのようにツボに刺激を与えたりストレッチの要素もあります。
呼吸法を使いながら身体を動かした後は瞑想で心を整えます。
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メールマガジン バックナンバー
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- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】お肉どうする?
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】散歩は一番のセラピー
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】咳が怖い!!
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】帯状疱疹予防注射は?
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】笑うが勝ち!
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】進退窮まる!大山詣でへ
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】キャーッ!止めて!!
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】私、これぞ言霊、宣言します。
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】息吹呼吸法は逆腹式呼吸
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】 スパイスは漢方なのだ!
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】アワワ対策呼吸法はこれ。
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】下北沢でヤバッ、、、!?
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】暑い夏にはスイカ!
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- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】82歳極上の嘘
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】スーツのチャックが。
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- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】お墓参りに行く
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】里中満智子先生の講演を聞きました
- 江田祥子【日本人総きせん病み?】古醫道(こいどう)でずっと元気
- 江田祥子【井上尚弥にみた日本人魂】古醫道(こいどう)でずっと元気
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】霊の幸(さき)わう国ぞ
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】幸せの伊勢神宮参拝
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】病院にいかないで
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】熱が出た!
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】SNSあるある要注意!
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】コロナ渦だから○
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】毎日が幸せ。
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】さよならカルロス。
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】壮大なる断捨離
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】初めて交通事故に遭った。
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】人と会うと元気になる?
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】テレビを見ると免疫力が低下する?
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】夏、大好き!
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】オリンピックに見た武士道魂
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】よく眠れていない方へ
- 江田祥子【古醫道(こいどう)でずっと元気】1時間に1度は深呼吸。
- 江田祥子【瞑想とアロマ】古醫道(こいどう)で健康人!
- 江田祥子【便秘のお悩み解消】古醫道(こいどう)で健康人!
- 江田祥子【身体を温める食物は?】古醫道(こいどう)で健康人!
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