古醫道は日本人がどうやって
病気にならないようにしてきたかを学ぶ学問です。

昔の人たちのお知恵を拝借して明るく元気に生きていきましょう。

「明るく元気」

病気にならないためにはとっても大事、
これに勝るものはありませんね。

ところで皆さん、最近何かに怒りましたか？

大きな怒り、小さな怒り、色々ありますね。

古醫道では怒りは「細胞を破壊する」と考えます。

怒りは肝臓を叩きます。

嘘！と思うかもしれませんが、本当なんですよ。

何かにずっと怒っていると、
お酒の量は増えていないのに、
肝臓の数値が悪くなる人を私は見てきました。

また、怒ると冷静になれず、判断を誤ります。

昔の戦国武将は、
そういったものに判断を左右されないために、
茶道をやったりして、
冷静沈着になる方法を学んでいたのです。

判断を誤ると自分の大切な部下たちが
死んでしまうからなんですね。

武将の肩に全てがかかっているわけですから、
ストレスも大きかったのではないかと
心中、お察し申し上げるばかりです。

また、カッとして
言わなくてもいいことを言ってしまったり、
果ては手をあげてしまったり、
人生において取り返しのつかない
結果を招いてしまう場合もあります。

怒りとは上手に対処していくことが
とても大切なんですね。

私の友人に高野真子さんという
「アンガーマネジメント」を
推進している社労士さんがいらっしゃいます。

この方です。

https://youtu.be/RuQy9kTsmes

先日高野さんがやられている、
「アンガーマネジメント」セミナーに
参加させていただきました。

怒りの対象法を理論的に理解できて、
これからの皆さんの生き方に
とっても役に立ちそうな内容でした。

特にストレスの多い、
時には「叱らなければならない立場」の
経営者の方に是非参加していただきたいセミナー内容でした。

私は昔から物事を大好きなものと
「どうでもいい」ものに分けるようにしています。

好きなものは好きなもの。

それ以外のものは「どうでもいい」。

ちょっと冷たいようにも感じますが。

「どうでもいい」と思えれば、
嫌ったり怒ったりする必要がないからです。

嫌ったりするのにはパワーが必要で、
自分自身の元気を奪われてしまいます。

本気で怒ると疲れるんですよ。

そんな「損」なことってバカバカしいですよね。

ですので「どうでもいい箱」に入れて
川へ流してしまいます。←イメージ

どうですか？

皆さん怒りに振り回されないように
やってみてくださいね。

2021年2月19日、ZOOMにて呼吸法の初級レッスンを行います。

今回のテーマは「コロナを吹き飛ばそう」です。

風邪をひきやすい季節ですので、
ポカポカになる呼吸法を行いましょう。

呼吸法を行うと、人の60兆の細胞にスイッチが入り、
自己免疫力がアップします。

ご自宅でできるんですよ〜。

元気に行なってコロナに負けない体作りをいたしましょう。

参加のwebチケットはこちらからご購入いただけます。

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=32300040262163


【息吹呼吸法の詳しくはこちらに掲載しています】

http://www.ibukikokyu.com

【YouTubeでも呼吸法を掲載していますのでご覧くださいませ】

チャンネル登録もしていただけたら、とってもハッピーです。

https://www.youtube.com/channel/UCEI-lv0PTC9HE32yzxHg7aw

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