皆様　暑さも真っ只中、

いかがお過ごしですか？

オリンピックも終わり、これからパラリンピックですね。

オリンピックは堪能されましたか？

私は家にいる時は、

ずっとテレビを点けっぱなしにして楽しみました。

日本人選手の活躍も素晴らしかったですね。

私はスポーツ全部大好きですが、

柔道と空手がやはり気になりました。

私も剣道をやっていたので、武道は大好きなんです。

私は個人的には柔道と空手は

スポーツというくくりより「武道」だと思いたいのですが。

残念ながら、

柔道は随分かけ離れてしまったような気がしますけど。

でも、その中でも阿部一二三選手の

佇まいには感動しました。

妹が先に金メダルを取って、

大はしゃぎして身体中で喜びを表している中、

更に、妹は天才とも言われていて、

「自分も金メダルを取りたい、取らなくては」という

プレッシャーがものすごくあったと思うのです。

プレッシャーが力になってくれることもあるど、

そのプレッシャーが技を出すのを阻む場合もあるわけです。

確か世界選手権でも全てが快勝ばかりではなかったはず。

そんな中見事な技ありの優勢勝ち。

終始攻めてて、攻め抜いて、

かけた足技は最後まで解けることなく、

美しかった。

そして静かに畳を降りてコーチと抱き合って

こみ上げてくるものを押さえて、

勝者の静かな姿だった。

そして空手の喜友名諒選手。

もちろん技も素晴らしかった。

誰もが認める金メダルだった。

畳の上に正座をして、

真っ直ぐ前を見据えて礼をして

その姿が本当に美しかった。

お母様の事やいろんなことが、

走馬灯のように身体を駆け巡ったのではないでしょうか？

金メダルのインタビューも静かで、

こみ上げてくるものを押さえて、

その押さえていた姿には

私が代わりに涙しました。

惜しくも金メダルを逃した清水希容選手もそうでしたね。

最後まで泣き出さなかった。

礼儀正しく、最後まで自分を見失わなかった。

勝っても負けても同じ姿を私は見ました。

柔道も空手も、確かに相手はいるけど、

敵は自分であるということ。

どのスポーツも同じかも知れないけど、

勝も負けるも自分との戦いなんだと思ったのです。

皆様はどんな風にお感じになられましたか？

選手たちの中には次の目標に向かって

もう始動されている方もいらっしゃるんですよね。

私も気を引き締めてかかろうと

そんな気持ちになりました。

月並みな言葉かも知れませんが

「選手の皆様、感動をありがとうございました」

さて、寝苦しい夜が続いていますが、

皆様どのように対処されていいますか？

8月19日アロマを使っての睡眠へ誘う呼吸法講座をZOOMにて開催いたします。

嗅覚と脳はとても近いところに位置していますので、

香りによって瞬時にリラックス状態にできるのが

アロマオイルと呼吸法です。

事前に数種類のアロマをご自宅に送りますので

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皆様とおめにかかれることを楽しみにしています。

【YouTubeでも呼吸法を掲載していますのでご覧くださいませ】

チャンネル登録もしていただけたら、
とってもハッピーです。

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講師プロフィール
江田祥子（えださちこ）
息吹呼吸道主宰
1960年生まれ、神奈川県在住。
楽古舎の永川辰男氏より受け継ぎ、
日本の古代医療「古醫道」を提唱し、
心と身体にアプローチする日本の独自の
息吹呼吸法と瞑想を指導。
コロナ渦の時代、ご自分で免疫力を上げられるのは呼吸法です。
是非、生活に取り入れて元気な毎日をお過ごしくださいませ。