風が爽やか〜気持ちいい〜

そう感じる本日でございます。

我が「なごみたいむ」のある若者の街下北沢では

カレーフェスティバルが開催されます。

https://curryfes.com

呼吸法をやってカレーを食すというのはどうでしょうか？

え〜っ、それってこじつけ？と思うかもしれませんが。

そもそもカレーのスパイスは

「食べる漢方薬」とも言われ、

健康効果がすごいのです。

ターメリック、クミン、コリアンダー、

カルダモン、ブラックペッパーなどを使いますが、

新陳代謝アップ、認知症、便秘、胃弱、

食欲不振、動脈硬化、冷え性、、、

などなど、あげればキリがない程、

私たちを助けてくれる存在なのです。

頼もしい！素晴らしい！

これぞまさしく自然療法。

呼吸法と同じなんです❣️ね。

但し、呼吸法が先でカレーが後ですよ。

秋の一日、気持ちよく外に出て、

いい空気をたくさん吸い込んで呼吸をして

健康dayにしませんか？

今後の呼吸法開催日です。

皆様、リアルの呼吸法お待ちしています。

【10月の開催日】
10月10日14時（女性のみ）、16時（男性のみ）
10月19日9時半（男女）、14時（女性のみ）、16時（男性のみ）
10月25日10時（女性のみ）、14時（男性のみ）
【11月の開催日】
11月7日16時（男女）
11月14日15時（男女）
11月21日16時（男女）
11月28日16時（男女）

＊10月19日9時半のみ（60分2500円）
＊上記以外は全て（90分3000円）

【お申込みお問い合わせ】
　edasachiko@gmail.com

【I love 下北沢】

https://love-shimokitazawa.jp/archives/53801

【心と身体を強くする息吹呼吸法】
https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000089273

【YouTube】
https://youtu.be/8rDSzythQqA

【鳥海伯萃さんYouTube出演】
https://youtu.be/4gS30LJdT2g

【ラジオ出演】
https://www.youtube.com/watch?v=Cx2avyN7lnI


【江田祥子（えださちこ）プロフィール】
息吹呼吸道主宰
1960年生まれ、神奈川県在住。
楽古舎の永川辰男氏より受け継ぎ、
日本の古代医療「古醫道」を提唱し、
心と身体にアプローチする日本の独自の
息吹呼吸法と瞑想を指導。
コロナ渦の時代、ご自分で免疫力を上げられるのは呼吸法です。
是非、生活に取り入れて元気な毎日をお過ごしくださいませ。