お読みいただきありがとうございます！あすかです＾＾

１０年フラメンコ、という踊りを学んでいますが、昨年まで通っていた教室を退会し、今年は新しい教室の先生の元で勉強させていただいています。
以前の先生の踊り指導も好きなのですが、思うところがあり離れ、この先生では細かな技術はうまくなるけど、私が目指したい目的地とは異なるなぁとも思っていました。

で、今の先生はというと、表現としての踊り、きちんと地と天と繋がった踊りをしていて、それを生徒にも出し惜しみをしない先生、ということがわかりました。
自分らしさとは何か？
天と地を繋ぐ呼吸
音楽を楽しんでいい
　
など腑に落ちる言葉や学びばかりでした。
私自身も、単なる趣味ではなく、天と地とつながる感覚、自己成長のために踊っているところもあります。

呼吸の大切さですが、
吸うときは天とつながる。
吐くときは地球とつながる。
として先生も伝えてくれて、改めて、普段でも身につけることを意識していました。
レイキも常に意識をして、より楽に、よく通りやすくなった感覚がありました。
（ただ、レイキで呼吸は意識してくださいというと、呼吸のスーハー音が大げさで気になる、なんだかわざとらしくなるうえにクライアントさんに息がくすぐったくかかってしまうので、自然にできるようなイメージです(笑)

踊りにしても、ものすご～い速度についていけず、どれだけ練習しても合わせていこうとしてもついていけない、体が動かない。ちょっと息してなかったかもしれないから、呼吸に意識を向けてみよう。と思ったら体が楽に動いていく感じがありました。
練習をきちんとした上でのことですが、最後は思考でも頑張りでもなく、呼吸と音楽を楽しむことがあれば自然と体と合うのだと気づきました。

ヨガ、瞑想、音楽、コーチングでも呼吸はとっても大切ですが、極めようと思ったらその先には必ず呼吸があるのだなと改めて思いました。そういえば、出産をするときも呼吸をうまくすると痛みがものすごく和らぎますしね！

そして告知です！まだ詳細は決めておりません！お申込みもまだです～
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レイキ交流会　１０月４日(日)予定
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日曜日開催になります☆

自宅サロンで２～６名まで
すでにティーチャーの方も、ファーストを学んだばかりの方も歓迎☆
レイキをしたり、受けたり、
いろいろお話したり。呼吸も試してみましょう。

気軽に楽しめる交流会にしたいと思っています＾＾

詳細は改めてご案内しますね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！

あすか