こんにちは！桃仁堂の石井です。


私、ただ今絶賛断捨離中です♬

物って、知らないうちに増えますよね(汗)

以前習った風水の先生の

「要らないモノに囲まれているということは、

本当に好きなモノを大切にしていないということになるんだよ」

というお言葉、、、

時々思い出しては断捨離モードに入る私です（笑）

さて。

朝晩かなり冷え込んできましたね。

皆さん、防寒対策そろそろはじめてらっしゃることと思います。

私も、先日でかけた時に、そろそろ寒さ対策グッズも入れとかないと、とあれこれポーチに追加しました。

その名も「女子力アップポーチ」♬

いつもバックに入れて持ち歩いている私のポーチの中身、

今日は特別にお教えしちゃいますよ(*^_^*)


①ティッシュ

②絆創膏

③ハンドクリーム



はい、ここまでは珍しくはなく。

ここからが寒さ対策になります♬

④貼るカイロ

⑤せんねんきゅうの貼るお灸太陽

⑥桂枝湯


カイロは言わずもがな。お腹だけじゃなく、

腰にも貼ってはさみ貼りですよ笑。

せんねんきゅう？桂枝湯？

こちら2つは、私も桃仁堂で働き始めてから使い始めた、

冬の必須アイテムです。

漢方について勉強していくと、

冷えは本当に体にとって負担になるのだと分かってきました。

私自身、ここ1、2年ほど、

冷えるとすぐ体調を崩すようになったため、防寒は結構必死です！

今回は私のオススメ、太陽についてご紹介させていただきます。


せんねんきゅうの太陽とは、


なんと！火を使わない！貼るお灸なんです！！


小さい丸い貼るカイロのイメージです。

カイロの内部によもぎが内蔵されているので、よもぎの効果もプラスされ、

♬♬ほんと温かい♬♬

小さいのでどこにでも貼れて便利です。

鍼灸を勉強されているスタッフの渡邊先生に、

足の冷えに効果のあるツボを教えていただきそこに貼ってます。

渡邊先生オススメの冷えに効果のあるツボ、

それは「三陰交」です♬


足の内くるぶし辺りにあるこのツボ、

「三つの経絡が交わる」という意味で、

特に婦人科系に効果のあるツボだそうです。



内くるぶしなので、まず太陽を貼り、

靴下やタイツやレッグウォーマーで重ねてしまえば全く見えません♬

足元が温かいだけでなく、全身ポカポカになります(^o^)

太陽を貼り忘れると足元がスースーしてしまうくらい。。

もはや冬に欠かせないアイテムです。

冷えや肩こり、生理の問題などでお悩みの方、

ぜひ一度お試しくださいね！

お店に来ていただければ、三陰交のご説明もさせていただきます♬



渡邊先生がいたら、超ラッキー♬

その他のオススメのツボなども合わせて教えていただけますよ♬

先日、とあるスタッフが太陽を爆買いしてるのを見てしまいました（笑）

私も本格的な寒さに向けて、太陽補充しよう♡


次回はポーチの中身の6番目「桂枝湯」についてお伝えさせていただきますね♬