東洋医学の腎​とは​​
東洋医学の腎とは生命力や活力の源を言います。成長・発育・ホルモンバランス・性欲・生殖・排尿や排便・髄（脳・骨）・呼吸などを司っている場所のことを言います。​

腎​のエネルギーが低下すると・・・​​
腎のエネルギーが低下した状態を東洋医学では「腎虚」と言います。エネルギーには体を温め、機能を活性化する「陽」と、体を潤し熱を取り去る「陰」とよばれるものがあります。
​陽が不足する状態を「腎陽虚」、陰が不足する状態を「腎陰虚」と言います。​

主にあらわれる症状​​​
​​精力減退　疲労感　回復力の低下　老化現象　物忘れ　白髪　脱毛　腰のだるさ　足腰が弱くなる　耳鳴り　聴き取りづらくなる　頻尿　尿量が多い・少ない　尿漏れ　排尿困難　歯がもろくなる​
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腎陽虚​​​​
冷える　顔面蒼白　元気がない　寒がる　足腰のだるさ　頻尿　排尿困難　手足や顔のむくみ　下痢　舌がぼてっとして淡い色になる

腎陰虚​​​
手足のほてり　顔ののぼせ　イライラする　ソワソワする　不眠　耳鳴り　口の渇き　腰のだるさ　寝汗　

腎の力が落ちる主な原因​​
◆老化　　　　　　◆徹夜が続く
◆冬の寒さ　　　　◆立ち仕事
◆大病を患う　　　◆出産
◆過酷な労働　　　◆長期にわたるホルモン治療