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ownlife：未来の選択肢を増やすお手伝い（ オンライン個人レッスン）
【人生の主役は自分自身】
もし、なりたい自分になれるとしたら、
どんな自分になりたいですか？
人前で堂々と話ができる自分、
緊張しない自分、
自信に溢れた自分、
あなたにはそのワクワクする未来を実現する力があります。
「私なんて、きっと無理、できないよ」
そんな呪文から自分を解放して、
自分の未来の可能性に気づき、
自分の未来を自分自身で選択していくことを
選んでいただきたいと願っています。
さぁワクワクする未来へ！
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メールマガジン バックナンバー
過去にお送りしたメールマガジンをバックナンバーとして公開しています。
- 2月１日（No48）「質問する」
- 25年1月1日（No.47)「友達何人できるかな？」
- 12月1日（No.46)「本を読む」
- 11月1日（No.45）「自分の未来を妄想する」
- 10月1日（No.44）「私は大丈夫だと信じる」
- 9月1日（No.43）「あと3点を考える」
- 8月1日（No.42）「ゆるりと続ける」
- 6月1日（No.41）「事実と解釈を分ける」
- 5月1日（No.40）「悩まずに考える」
- 4月1日（No.39）「自責マインドで成長する」
- ３月1日（No.38）「小さな口約束を守る」
- 24年 2月1日（No.37）「新しいトモダチを作る」
- 24年1月1日（No.36）「環境を変える」
- 12月1日（No.35）「今年の振り返りと来年のテーマを決める」
- 11月1日（No.34）「緊急度：低い×重要度：高い を実践する時間を作る」
- 10月1日（No.33）「30年後もその生き方で満足ですか？」
- 9月1日（No.32）「こだわりを手放す」
- 8月1日（No.31）「健康第一」
- 7月1日（No.30）「小さな”つ”を外す」
- 23年6月1日（Vol.29）「新しい意味づけにチャレンジする」
- 5月15日（No.28）「今、会いたい人に会いにいく」
- 23年5月1日（Vol.27）「他の選択肢は？を考える」
- 4月15日（vol.26)「選択する力に気づく」
- 23年4月1日（vol.25) 「4月の目標を立てる」
- 23年3月15日（vol.24）「コロナ禍の３年間を振り返り言語化する」
- 23年3月1日（vol.23）「春を感じる」
- 23年2月（vol.22)「何度でもスタート地点に立つ」
- 23年2月（vol.21）「24時間悪口を言わない」
- 23年1月（Vol.20）「小さな約束のその先」
- 23年1月（vol.19）「自分との小さな約束を作る」
- 22年12月（vol.18）「今年一年の自分を最大限に褒める」
- 22年12月（Vol.17）「ちょっと遠い未来を考える」
- 22年11月（Vol.16）「毎日の成果を考える」
- 22年11月（vol.15）意識的に流れを止める
- 22年10月（vol.14) 明確にした願いを忘れない
- 22年10月（vpl.13）ぼんやりとした願いを明確にする
- 22年9月（vpl.12）ひとつ減らす
- 22年9月（vol.11）自分のために休む
- 22年8月（vol.10）自分を元気付ける言葉を集める
- 22年8月（vol.9）他人からの褒め言葉を素直に受け取る
- 22年7月（vol.8）ふりをする
- 22年7月（vol.7）主語を私にする
- 22年6月（vol.6）新しい体験をする
- 22年06月（vol.5）癖になっている形容詞を封印する
- vol.4：語彙を増やす
- いつもと違う自分に出会う
- 4/15 vol.2 自分のセルフトークに気づいてみよう
- 反応を選択をする力
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