こんにちは。未来の選択肢を増やすお手伝い ownlife 中尾えがおです。
このメルマガでは、皆さんに”人生の主役は自分自身である”ことを実践していただくためのヒントをお送りしております。

今日から7月となりました。6月は「癖になっている形容詞の封印」と「新しい体験をする」というテーマでメールをお送りしました。6月はどんな新しい体験を通して、新しい自分に出会うことができましたか？

最近は、このメルマガを読んでくださっている方からご返信をいただくことがあります。その中には「新しい自分と出会った」ことも書かれており嬉しく拝読しています。またメルマガを読んでくださっていることを知れて大変励まされております。ありがとうございます。

さて、7月のテーマは「主語を私にする」です。

私たちは、何かを決めようとする時に、「自分がどうしたいか」よりも「他人にどう思われるか」を考えてしまうことがあります。「他人からの評価」を気にしたり、「他人はこうしているから」という”集団同調”的なことを考えたり、自分のことを横において「他人」のことばかりを気にしています。そしてその「他人」は、ほとんどの場合、誰だかよくわからない固有名詞を持たない「他人」です。

そんな時に「主語を私にする」をやっていただきたいと思います。

「私はどうなの？」「私はそれをやりたいの？」「私はどう考えているの？」、他人の基準で考えるのではなく「自分の基準」で考えていく。

もちろん、他人を思いやることは大切なことです。しかし「私は〇〇さんのことが心配なので〇〇をしたい」という私主語で語る文と「他の人もやっているし、〇〇さんも望んでいるだろうから〇〇をしなければいけない」という他人主語で語る文では「人生の主役」は違う人です。

他人や出来事に振り回される人生ではなく、「私は」どうしたいのか、「私は」どう考えるのか、という「私主語」で考えていくことが「人生の主役」を生きることだと思っています。そのうえで自分の思考と行動を「選び取って」いきましょう。


7月は「主語を私」にして自分の思考と行動を選び取ってくださいね。
誰の手垢でも汚れていない真っ白な7月が始まりました。熱中症対策をしっかりしながらワクワクする１ヶ月を過ごしていきましょう！

ownlife
中尾えがお

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