こんにちは。未来の選択肢を増やすお手伝い ownlife 中尾えがおです。
このメルマガでは、皆さんに”人生の主役は自分自身である”ことを実践していただくためのヒントをお送りしております。

7月は「主語を私にする」「ふりをする」という二つのテーマでメルマガをお送りしました。他人の視線を気にし過ぎるのではなく「私はどうしたいのか」を考えることはできましたか？また内心ドキドキしていても堂々とする”ふり”はできましたか？8月はその先にあるものを一緒に考えてみたいと思います。

今日のテーマは「他人の褒め言葉を素直に受け取る」です。

例えば、内心ドキドキしていても堂々とした”ふり”をして、実際に人前で堂々と話ができたとします。もちろん足も震えているし、頭は真っ白になりかけているし、もう今にも逃げ出したいけど、でも堂々とした”ふり”ができた。そんな皆さんを観た周囲の人は皆さんにどんな声を掛けるでしょうか？

きっと「人前で堂々としていてすごいね！」「すごく堂々としていてよかった！」そんな褒め言葉をたくさんもらうことになると思います。

その時に「その言葉を素直に受け取る」をやってください。

皆さんは、他人から褒め言葉をもらった時に「いえいえ！そんなことないんです。私ダメなんです」なんてわざわざ自分のことをネガティブに表現していませんか？

私たちは他人からの評価を気にしています。他人からのネガティブな意見はそのまま素直に受け取って落ち込みますが、なぜか他人からの褒め言葉は素直に受け取ることをしません。素直に受け取らないどころか、自分でわざわざその言葉を否定しています。それはとても”もったいない”ことだと思っています。そして同時に褒めてくれた相手にも失礼なことだとも思っています。

「すごいね！」「よかったよ！」と言われたら「ありがとう！！」とにっこり笑って答える。ただそれだけです。そうやって「ただありがとうを言う」を繰り返しているうちに、不思議なもので、その”ふり”をしている自分が”本物”になってきます。

《他人から褒めてもらったことを素直に受け取って”ありがとう”を言い続けるだけで、それが本物になっていく》これを体験してもらいたいと思います。

いよいよ８月が始まりました。今月は周囲の人からの褒め言葉をたくさん吸収していきましょう。すべてに「ありがとうございます！ニコ！！」と返していくだけです。


真っ白な１ヶ月が始まりました。8月も時々休みながら楽しんでまいりましょう！！


お知らせ：ありがたいことに、9月以降の企業研修や個人レッスンの予定が多くなっております。レッスンを希望される方は日にちに余裕を持ってご連絡をいただけますと幸いです。

□■お知らせ■□
自分に自信を持ちたい！
自分が持っている可能性を知りたい！
緊張改善をしたい！

そんな方のための個人レッスン開講中です。お気軽にお問い合わせください。