筑波大学で開発・SAT療法 心理カウンセラー 西川範彦

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潜在意識(扁桃体記憶)を書き換えると、情緒がスピーディーに安定する。その1

2017年1月にブログにアップしました、この記事は その1~その6まで書かせていただきました。
https://ameblo.jp/norio-14ers/entry-12241222913.html

↑↑↑
当時は「心身の不調はスピーディーに解決する」と書いておりましたが、今回は「情緒がスピーディーに安定する」と題しまして、その1~その6まで2025年ver.でリニューアルしてアップしていこうと思っております。



まずその1はこのお話。
ブログでも
SAT療法は扁桃体記憶(胎内期〜3歳ごろ)
を扱うと書いたことがあります。
↓↓↓
http://ameblo.jp/norio-14ers/entry-12220747355.html
私たちは当然のことながら、胎内期を経て
この世に生まれてきますよね。

そして、この世に生まれて感じる感情は、
大きくわけて2つです。

「この世は安心なところだ」と言う感情か、
もしくは「この世は怖いところだ」と言う感
情です。

安心・怖いが
生まれたときからあるということは
胎内期の環境がもとになっているわけですよね。

ここで、扁桃体です。
※扁桃体の構成と機能
(慶応義塾大学医学部 川村光毅名誉教授のホームページより)↓↓↓
https://www.actioforma.net/kokikawa/kokikawa/amigdala/amigdala.html

上記ページⅤ)扁桃体についての機能・生理学的研究:③恐怖条件づけと…のところに
「扁桃体は情動記憶の獲得・固定・保持にも関与している。」と書いてあります。
※情動:恐怖・驚き・怒り・悲しみ・喜びなどの感情で、急激で一時的なもの。(コトバンクより)

扁桃体は、胎児期から成長して3歳ごろまでで完成します。
つまり、あなたの感受性のもとを作っているのは扁桃体なのです。
 
ということは
潜在意識≒扁桃体記憶といってもいいわけです。
潜在意識を書き換えるとは、扁桃体の感受性
を書き替えるということを意味します。


では、胎内環境の良し悪しを
決めているのは何なのか。。。


胎児はどこにいるのか
ということを考えれば明確ですね。

そう、
まずは妊娠しているお母さんの
状態にかかっているわけです。

お母さんのストレス(交感神経緊張)が強いと
子宮は収縮します。

慢性的にストレスフルだと
子宮は収縮し続け
中の赤ちゃんは緊張が当たり前に
なってしまう。

・妊娠中の夫婦仲がよろしくない
・妊娠中に引越して見知らぬ土地で暮らし始めた
・妊娠中が戦時中だった
・妊娠中でも過労だった
・母親が我慢強い性格

などのようなことがあると胎内環境が悪くなることは
容易に想像できますよね。
胎児は予想以上に、周りで起きている出来事をわかっています。

こうなると、生まれる前から緊張を持ち、
不安などマイナス感情を感じやすい子に
なってしまうわけです。

産婦人科の医師が言われていたことがあります。
お腹の赤ちゃんの画像をみながら
「指をしゃぶれているのは、胎内がゆったりしているからですよ」と。なるほど、と思いました。
子宮が収縮していたら指をしゃぶれないのですね。

胎内期に、すでに生き方や感受性を受け継いでしまうのです。
生きづらさがあっても、それを続けたくなくとも、ついつい無自覚に代々続けてしまう。
自分が愉しく生きること、さらには子どもや子孫に幸せになってもらうためには、生きづらさを自分の世代で断ち切る必要があります。
断ち切る大きな一歩として扁桃体記憶を書き換えることは重要になります。

なぜ、胎児期を扱うとスピーディーに情緒が安定しやすいのかというと
あなたの人生の始まり、川上だからです。
生まれた後の記憶では川の中流や下流なのです。
川の中流・下流をきれいにしても上流がきれいでなければ
記憶イメージを書き換えても、戻されてしまいやすいのです。

ただし、
お母さんのストレスやお父さんとの関係など、
お腹の「外」で起こっていることだけでは
胎内環境の良し悪しは語り切れません。

お腹の『中』で起こっていることが、鍵を握っています。。。。。。。

続きは、次回お話しします。
書き換える方法も、話していきますね。









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