SATカウンセリングは
どういうときに受けたらよいですか？
というご質問をいただくことがあります。

それは
今までのストレス課題やお悩みを
『根本解決』したいとき、とお答えします。

 
私自身、23年前
メンタル不調で
自分の身体が鉛か石のかたまりになって
動けなくなるのではという恐怖に襲われたことがありました。
職場の人間関係（特に上司）がうまくいってなかったのです。

 
こうなるまでに、心療内科に行ったり
他のカウンセリングを受けていました。
しかし、失礼ながら『根本解決』しませんでした。

 
そんなときに、もうこれしかない！と
以前に調べていたのを思い出して
勇気を出して申し込んだのが
ＳＡＴ療法のカウンセリングでした。

 
もう23年前になりますが
その当時、最初の2回のカウンセリングで
劇的にラクになるのを感じました。


どうなったかというと、説明します。
当時24歳でしたが、中学生あたりから
父のアルコール依存がひどくなり悩んでいました。
24歳当時は、一人暮らしをしていたのですが
上司とうまくいかないことで
父とは離れているのに
父のことが頭の中をぐるぐる廻っていたのでした。
おそらく、フラッシュバックだったと思います。

 
しかし、最初の2回で
父への激しい怒り・恨みが
一瞬でふっと消えるような、軽くなるような
感覚を感じられたのです。

 
これは、すごい！！！！！！！！
と思いました。
今まで、どうやっても消えなかった
マイナス感情がふっと遠く遠く遠く遠く遠くへ
行ってしまったような感覚になったのですから。

 
そして、その後
父親と関わっても
ケンカをしなくなりまして
感謝することさえできました。
今まで見えていなかった、父の長所が
容易に見えるようになりました。
（渦中は短所しか見えませんでした）

 
ということで
私の経験をお話しさせていただきました。

 
この経験があったから
23年前、管理栄養士として働いていた私は
ＳＡＴ療法という心理療法を
学ぼうと決意したのでした。

 
いつもメルマガを読んでいただきまして
ありがとうございます。
ＳＡＴ療法で『根本解決』を目指さそうと決意されたとき、
よろしければお申し込みくださいませ。

 



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【西川のカウンセリング対応歴】
統合失調症、（躁）うつ病、強迫性障害、パニック障害、適応障害、発達障害、不登校、吃音、リウマチ、バセドウ病、多発性硬化症　他



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書籍名：『感情を変える技術－SATレジリエンス法』
著者：宗像 恒次(筑波大学名誉教授)
発行所: 筑波大学発ベンチャー株式会社ＳＤＳ
定価：1,080円（税込）
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