SAT療法の特徴は
「身体違和感⇒身体良好感」へ変換することです。


これは言語化しにくい身体感覚を扱うのです。
人間脳の奥の動物脳に働きかけるといってよいです。


トラウマは身体で記憶するものなのです。
恐い思い、恐怖体験、激しい怒りの体験、悲しさ・あきらめの体験など、こういった感情を感じるときは
心臓ドキドキ、肩が張る、筋肉が硬直する、顔がひきつる、過呼吸（パニック状態）、胸が苦しい、など身体の経験を伴います。



この身体の経験が強烈に刻まれてしまうのです。



この強烈に刻まれた身体の経験は
霊長類(人間）脳＝理性　では解決しきれません。
つまり言語化、言葉のレベルだけで解決できるものではないのです。



話を戻しますと、
SAT療法では
「身体違和感⇒身体良好感」へ変換
することでトラウマの解決へ導きます。


その方法として、
言語化できないレベルを扱うということで
イメージの力を使うのです。

このイメージを使う方法は、どのような方法なのか？こちらのYouTube動画をご参照ください。
↓↓↓
https://youtu.be/SvufhFw0OOY?si=VDaWydg_D1A6KsiJ



イメージ、つまり直感・ひらめきは瞬間的なもの（１～2秒ぐらい？）ですから、時間をかけて考えてしまうと、うまくいきません。


現代人は、考えて考えて答えを出すことに慣れてしまっていて、直感・ひらめきを使うことが苦手になっている人があまりに多いと感じます。


この直感・ひらめきが最初は苦手でも、慣れてコツをつかむと、どんどんスピードアップして早期に解決していくことが可能なのです。


言語化できない領域なので、脳でいうと
哺乳類脳（大脳辺縁系）、爬虫類脳（脳幹）の感覚を使うことになります。



現代人には人間になりすぎてしまったのです！




動物レベルの脳も人間は持っているわけですから、動物の感覚を置き去りにしていると解決しないのです。

私たちは、人間の前に動物です。

動物の感覚も使えるようになり、動物の感覚に素直になる（しんどいときは休む・やめる・がんばらない、やばいときは逃げる・こだわらない)と毎日がラクで楽しくて充実しますよ♪







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ご相談内容をお聞きし、カウンセリングによる効果や解決への見通し、ネット上ではお伝えしきれない部分のSAT療法の詳細を説明します。
カウンセリングを受ける前の疑問や不安などもお尋ねください。
その上で、有料カウンセリングを受けるかどうかのご判断はご自身にお任せいたしますので、お気軽に御利用ください。



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【西川のカウンセリング対応歴】
統合失調症、（躁）うつ病、強迫性障害、パニック障害、適応障害、発達障害、不登校、吃音、リウマチ、バセドウ病、多発性硬化症　他



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◎筑波大学、宗像恒次名誉教授が開発されましたSAT療法(心理療法)に関すること
◎宗像先生の直弟子である西川範彦が、どのような心理カウンセリングをしているのかなどの情報をお届けしていきます。
『常識を超えた早さ』で短期間に心身の不調を解決するメソッドをお伝えしていくので、楽しみにしていてください(^-^)
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書籍名：『感情を変える技術－SATレジリエンス法』
著者：宗像 恒次(筑波大学名誉教授)
発行所: 筑波大学発ベンチャー株式会社ＳＤＳ
定価：1,080円（税込）
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