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ハーブノクスリバコ〜秋分の日〜旅行編
こんにちは
アロマとハーブの薬箱カモミール 鈴木かんなです。
「一家に一人家庭のハーバリスト」をコンセプトにアロマテラピーやハーブの教室を開講
お一人お一人に合わせたブレンドハーブティーの調合も承っております。
本日は秋分の日、朝晩すっかり気温が低くなった旭川市です。
毎月新月に配信しているお便り〜「ハーブノクスリバコ」秋分の日特別編です。
秋分の日は陰陽で表すと「中庸」の季節。これからさらに陽が短くなって「陰」の季節「冬至」に向かいます。
占星術で見ると太陽は「天秤座」に入り、牡羊座から始まった１２星座のちょうど半分を折り返して後半のスタートを切るのが天秤座。
そして私は天秤座です。
先日研修会があって東京に行く機会があり、せっかくなので前日入りして江ノ島、鎌倉に行ってきました。
早朝にホテルを出て初「江ノ電」に乗って初めての江ノ島へ。
1番の目的は江島神社参拝と祈祷。その日は気温33℃の中、汗だくになって奥の洞窟まで歩きました。
岩場でのアーシング、気持ち良かったな〜
祈祷も受けて心身スッキリ、いろんなことを感じとった良き旅となりました。
そして秋分の今朝は一仕事を終えてからいつも訪れる地元の神社を参拝
七五三のご家族に紛れて祈祷を受けてきました。
その足で旭川陶芸フェスティバルへ
素敵な作家さんご夫妻
明日まで旭川地場産業振興センターで開催中。
我が家に仲間入り↓（左上が草灯さんの燭台、海のような宇宙のようなブルー）
私はやっぱり青が好き
さて今日のハーブノクスリバコは「旅行編」
ここ数年飛行機に乗って移動が増えました。
私の旅のお供のおすすめセラピーグッズをご紹介したいと思います。
①ホホバオイル〜ラベンダー精油入り
クレンジングにも使えて、飛行機やホテルなどは乾燥しているので保湿用オイルとしても使えます。
ラベンダー精油入りなのでちょっとした傷や火傷、虫刺され、かぶれなどのケアにも使えます。
当店の1DAYレッスンでお作り頂けます。
＊プルダウンより「アロマトリートメントオイル」をお選び下さい。
②野生ラベンダー精油
部屋に着いたらまずお湯を沸かしてマグカップに入れて野生ラベンダー精油を数滴滴らします。
ディフューザー代わりにもなるし衣服の消臭にも役立ちます。
そして何より、鎮静・リラックス作用が高いラベンダーの香りは移動で疲れた心と身体を癒してくれます。
Lien野生ラベンダー精油
③ハーブティー
旅先では美味しいものを食べたりお酒を飲んだり、いつもと食が変わるので胃腸をサポートする消化促進作用があるブレンドハーブティーを持参します。茶漉しも持参すると便利。
ペパーミント、ジャーマンカモミールなどがおすすめ。
当店であなた仕様にブレンド可能です↓
④クレイ
クレイとは鉱物粘土です。吸着性に優れておりマイナスに帯電しているため体に溜まった老廃物のデトックスに役立ちます。
お水や蒸留水で溶いてペーストにすれば顔のパックや肩こり、むくみ、虫刺されなどのケアに使えます。
5分程度で洗い流します。湯船に入れてもOK。フットバスやハンドバスにもオススメです。
本格的なクレイパックやロミロミマッサージを体験できるサロン
先日足裏パックしてもらいました。
アロマフランス社のクレイをたっぷりと厚塗りしてくれてかなりデトックスです！
⑤ハーブ蒸留水
ホテルの部屋に着いたら冷蔵庫に入れて冷やしておき、お風呂上がりに顔や体にスプレーするととても心地良いです。移動中も持参してお化粧直しや気分転換に顔や体にスプレーします。
私はローズやラベンダーを愛用。
⑥音叉
場を清めます。ホテルの部屋に入ったらまずラベンダー精油を香らせ音叉を鳴らしてお部屋を清めます。心身の浄化にも。
My音叉↓
荷物になるものでもないので旅のお供にオススメです🎶
そんなハーブやアロマの活用法を実習交えて学べる当店の講座
家庭のハーバリスト講座随時受付中〜開講日お問い合わせください。
herbnokusuribako@gmail.com
出張講座・リクエスト講座も受付中〜お気軽にお問い合わせください。
herbnokusuribako@gmail.com
講師 鈴木かんな
JAMHA認定シニアハーバルセラピスト
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター、アロマセラピスト
2017年 南仏ハーブ伝統療法を学ぶ旅に参加
2020年 グリーンフラスコ 100種類のハーブ基本データ修了
自然と繋がるホリスティックなケアを実践しお伝えしています。
10月7日（土）癒し日和のご案内
癒しのプロフェッショナルが10店舗集合
あなたの癒し日和となりますように・・・