こんにちは
アロマとハーブの薬箱　カモミール　鈴木　かんなです。

皆さま、お変わりありませんか？

こちら北海道旭川市

我が家の庭の雪が全部解けるにはあと少しかかりそうですが

土が顔を出した場所からギザギザしたヤロウの葉や、水仙やチューリップなど春のお花の新芽が顔を出しています。

北海道は春を迎えると、植物たちが沸き立つように一気に躍動的になり

こちらが圧倒されるほどエネルギーに満ち溢れています。



さて本日から「新月のお便り〜ハーブノクスリバコ」と題して

毎月の新月に

毎回テーマにあわせ、ハーブを中心とした心地良い日々を送るための癒しのレシピをお伝えします。



初回の今日は「ホルモンバランス」

実は当店でのブレンドハーブティーのオーダーで一番多いのが「更年期」の不調に対応するブレンドなのです。



女性の一生は体も環境も目まぐるしく変化し、バランスを崩しがち。

昔と違って現代は女性の社会進出は普通のことで、職場においては男女関係なく負荷がかかりますが

現実問題、家事、子育て、介護、看取りなどはやはり大幅に女性が担っているのが現状だと思います。



女性は体内に新しい命が芽生えることによって命の尊さと責任感をひしひしと感じ

月のリズムに合わせて体の変化を感じるのも女性ならでは。



４人の子育てをされているある女優さんは、

女性は家族の「多機能コントロールセンター」だと仰っていたのが印象的でした。


その日の仕事、各子供への配慮、幼稚園や保育所、学校関係との繋がり、家族の健康を担っているので栄養のバランスを考え食材を選択、買い物、調理、後片付け、掃除、洗濯、介護・・・

働きすぎですよね（笑）



女性の皆さま、無理しないでください。と言ってもせざるおえない状況にある方もいらっしゃることと思いますが

1日にほんの数分でも良いので

自分のリズムで呼吸し、自分にありがとうと言って、自分自身を大切に思うひとときを過ごしてください。


そんなひと時に

地球の恩恵である植物の天然の「香り」は、優しく包み込んでくれるはずです。



植物療法で出来るケアはたくさんありますが

ほんの少しをご紹介




＊牡羊座新月癒しのレシピ＊

ホルモンバランス編

【月のリズムのトリートメントオイル】1回分

＊オーガニックホホバオイル　10ml
＊ローズゼラニウム精油　１滴
＊野生ラベンダー精油　１滴

お気に入りのガラスの器で混ぜます
手のひらで温めて、お腹を時計回りに優しくマッサージします

新月から満月にかけてのリラックスタイムに

ゼラニウムはバランスの精油
皮脂やホルモンバランス、心のバランス調整に

＊妊婦さんはお控えください


【牡羊座新月の頭皮用ミスト】

＊スピリタス又はウォッカ　5ml
＊フランキンセンス精油　２滴
＊ローズマリー精油　２滴（てんかんの人は使わない）
＊スイートマジョラム精油　２滴
＊湧き水又は精製水　45ml

アルコールに精油を溶いてからお水と混ぜる

スプレー容器に入れて

頭皮にスプレーして地肌をマッサージする

冷蔵庫に入れて
次の満月までの間に使い切る

牡羊座は頭部、顔、上顎などに関連します
フランキンセンスで頭部チャクラを開き
ローズマリーの集中力でシャッキリ

更年期のホットフラッシュの不快感や
月経前のモヤモヤ、頭痛、めまいなどに


【womanバランスハーブティー】

レッドクローバーやホップ、大豆（黒豆）などのマメ科のハーブと
好みのハーブをブレンド

マメ科のハーブはフィトエストロゲンと言って

女性ホルモンのような働きをしてくれます

ブレンドにはリラックス作用が高いカモミールやレモンバーベナ

体を温めるジンジャーやヨモギ、エルダーフラワーなどがオススメ

ホットフラッシュが気になる方はセージをブレンドすると良いですよ



ご自分でブレンドするのは大変という方は

【オーダーメイドブレンドハーブティー】をご用意しています。

備考欄かメッセージにご要望とアレルギーの有無、服用中のお薬があればお知らせください。

https://ec.tsuku2.jp/items/04106053012029-0001



カウンセリングご希望の方は
【オンラインカウンセリングブレンドハーブティー】↓

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=71200116204902


定期購入もございます↓

【月一おまかせブレンドハーブティー】
https://ec.tsuku2.jp/items/47502112102112-0001


【月一オーダーメイドブレンドハーブティー】
https://ec.tsuku2.jp/items/05024152042150-0001



家庭のハーバリストを目指している方は
【https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=10270029220021】



牡羊座新月のキーワードは「始まり」「エネルギッシュ」「自立」「自己主張」「勝負強さ」


心もホルモンバランスも整えて、やりたいこと、好きなこと、楽しいことにエネルギーを注いで行きたいですね♪


私も明日からの新たな学びにワクワクしています。


新月のお便り〜ハーブノクスリバコ


皆様の心地良い日々のお役に立てたら幸いです


ではまた次回の新月をお楽しみに♪