こんばんは

アロマとハーブの薬箱カモミール　鈴木　かんなです

新月のお便り〜ハーブノクスリバコvol.5〜配信致します



先日イベント等で新たにご登録頂きまして、本日212名の皆様に配信させて頂いております

ご登録くださった皆様、ありがとうございます



こちら北海道旭川市、例年にない猛暑が続き、体温を超える気温が続きます



毎朝淹れるハーブティー、1杯目は温かいものを

ティーポットに残ったティーはそのまま冷蔵庫に入れて、日中暑い時は冷たいものを飲んでいます



ハーブティーは水出しもできますよ

夜寝る前にボトルにハーブとお水を入れて冷蔵庫へ

翌朝丁度よく飲み頃になっています



水出しハーブティーの特徴は「カフェイン」と「タンニン」の抽出を抑えられるところ

苦味成分と渋み成分です

逆にいうとこれらは高温で抽出されやすいのです

なので水出しハーブティーはまろやかな風味になります




水出しハーブティーにおすすめのハーブはハイビスカスとローズヒップ

最高の美容茶、そして天然のスポーツドリンクでもあります


東京オリンピック2020が終わりましたが

昔の東京オリンピックでマラソンのアベベ選手が「ハイビスカスティー」をスポーツドリンクとして飲んでいて

見事優勝したことから日本でハイビスカスティーが広まったのです



ハイビスカスに含まれる「クエン酸」が疲労回復を早め

ビタミンCの爆弾と言われるローズヒップがコラーゲンの生成を促し

紫外線に当たる前に飲むことによって抗酸化に役立ちます


夏は胃腸も疲れますので

胃腸の不調のファーストチョイス「ペパーミント」や「ジャーマンカモミール」

レモングラスやホーリーバジルも合わせて爽やかにさっぱりと愉しめます


体調や好みに合わせてブレンドする「オーダーメイドブレンドハーブティー」をご希望の方は

https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=04106053012029

ご注文時、備考欄にご希望の内容をお伝えください

アレルギーやお薬の服用がある方はその旨お伝えくださいね




今宵は獅子座新月

獅子座に対応するのは「太陽のハーブ」〜メリッサ、ローズマリー、レモングラス、カレンデュラ、カモミール、アンジェリカなど

これを全部ブレンドしても美味しそうですね



獅子座に対応する身体の部位は、心臓、脊髄、脾臓、背中、動脈、血液循環

陽性変力作用（心臓のポンプ機能を高めてくれる作用）のあるローズマリーやホーソンなどのハーブを取り入れるのも良いかもしれません


又、自分らしい人生を送っていない人も「太陽のハーブ」を取り入れると良いです



月のサイクルはあっという間ですが、蟹座新月からの１ヶ月間はとても充実していました

新たな出会いや共感できる人との語らいがあって、改めて自分に正直に生きようと思えたり

自宅教室以外での出張講座やイベントも多くリフレッシュ出来ました


色んなご縁が繋がって私の活動があることに感謝です



北彩都ガーデンでの出張講座で「ハーブで出来るハンドケア」をお伝えさせていただきましたが

改めてハーブの芳香とタッチングによる癒しの効果は絶大だなと感じました


ガーデンのハーブを摘んでハンドバス「手浴」でほっこりし

アロマハンドトリートメントを始めると一気にその場の「氣」が変わるのを感じました

頑なになっていた心を柔らかくし、ぬくもりと安心感を伝えられるハンドトリートメント


1日で1分程度のアロマハンドトリートメントが出来るようになる

アロマハンドトリートメント講座　当教室でもご受講できます↓

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=30182270120033

ご希望の日時をお知らせくださいね




手と脚の両方のトリートメントを学ぶ
アロマハンド＆フットトリートメント講座は↓

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こちらも随時募集中〜ご希望日お問い合わせください

8月16日（月）10時〜16時開催決定！

残席2名様募集中


人気講座「家庭のハーバリスト講座」8月スタート↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=10132711072130

ハーブを身近に
心と体のメンテナンスに使えるようサポート致します




お気軽にお問い合わせくださいね

iceblue-1020kan@ezweb.ne.jp



今日もありがとうございます

良い「新月」をお迎えください

次回の新月のお便り「ハーブノクスリバコ」は乙女座新月

またメッセージしますね