皆さん、こんにちは

アロマとハーブの薬箱カモミール　鈴木　かんなです

新月のお便り〜ハーブノクスリバコ　前回の新月はシステムの不具合で配信できず

楽しみにして下さっていた皆様、申し訳ありません



そして新たにご登録くださった皆さま、ありがとうございます

新月のお便り〜ハーブノクスリバコは、心と体を整えるハーブや自然療法のお役立ち情報や

私のお気に入りのツクツクショップさんのご紹介（素敵なお店さんがたくさん♪どのお店も3%以上の高ポイントがついて他のお店でも使えます♪）

それから、みんなに聞いてほしい私の「ひとりごと」を思うままに配信させていただいております



月のサイクルは早いもので、新月かと思ったらあっという間に月が満ちて満月へと移行し繰り返します

昔の人々は天体の動きを指針に生活していました



今のような情報に溢れていなかったその時代に生きていた人々は

五感や第六感が研ぎ澄まされ、何より本質を見抜く力に長けていたのでしょう

無駄なものがなく本能のままに感じるままに生きる

現代に不足しているものそのものですね


月や天体、自然のリズムを意識する、自分も自然の中の一部と捉えて生きる

人の体の中にも小宇宙があるという思想で


近くのものを見過ぎて疲れてしまったら

深呼吸をして自分は無限に広がる宇宙の一部なんだと実感する

めっちゃ俯瞰してみる時間

私は大好きです




さて、先月のことになりますが、子育て支援センターさまのご依頼でアロマ講座をさせて頂きました

センター長さまのご依頼もあって「香害」についても少しお話をさせて頂くことになりました

初めて聞かれる方も多いかと思われます「香害」



アロマ〜と名のついた商品が増え

香りが持続するなどPRされていますが

ホントのアロマテラピーに用いる

天然の香り「精油」は不自然に長く香りが残ることはありません



私は元々匂いに敏感で人工的に作られた強いな香りが苦手なのですが

天然のアロマに慣れ親しんでからは、より一層「不自然」な香りに敏感になり

外を歩いていても干してある洗濯物の洗剤の匂いや、バスルームの換気口から漂ってくる洗剤の香りに気づきますし

スーパーなどでも買い物客の柔軟剤や洗剤、整髪料などの匂いに敏感に気づきます

最近のものは特に匂いがきついので


配達に来る方が数秒間玄関に入っただけでも残り香が残る強烈なものには正直参ってしまいますし

先日は大好きなラーメン屋さんに久しぶりに行ってワクワクしていたら

途中から入ってきたおじさまの整髪料の強烈な匂いがしてきて美味しいラーメンが・・・

鼻呼吸をしない様にして食べてみましたが・・・（ご想像にお任せします笑）

見えないだけに「香り」もマナーを持って使いたいものです



柔軟剤や、洗剤の人工的で過剰な香りに苦しんでいる人が増えています

香りに含まれる化学物質が、めまいや吐き気、思考力の低下を引き起こし学校や職場に行けなくなる人もいます

化学物質過敏症の原因の一つになるのです



「過敏症」と名付けられていますが

私は至って人間の正常な反応なのだと思います

体に有害なものを拒絶しているのですから



逆に有害なものに鈍感になり、それが当たり前にならない様に

原因不明の不調が増えて無駄な薬を飲まないで済むようになってほしいと思うのです



特に赤ちゃんや小さなお子様は大人より影響を受けやすいので(ペットもです)

又、高齢の方なども影響を受けやすいです

今まで大丈夫だったものがダメになったり



私の父がそうでした

香りでではないけれど

数年前、原因不明の全身の痒みで身体中ボコボコになるほどの湿疹

皮膚科を巡りましたがどんどん強いステロイド剤を出されるだけで一向に良くならず

本人が一番辛いですが、掻いて辛そうにしているのを見ている家族もしんどいものです

結局入院してアレルギーや服用中の薬の薬疹などあらゆる検査をしましたがやはり原因不明



そしてある時洗剤を変えてみようと思い無添加のものに変えたところ

少しずつ少しずつ良くなり、今ではほとんど綺麗になりました



香害からちょっと外れましたが、香害について最近では近隣の町役場でポスターを貼ったりいろんな取り組みを始めているところも増えて来ました

先日再開した食品の宅配の方には、以前の配達の方の残り香のお話をお伝えしたところ、他でも同じような事を指摘されたとのこと


保育所の先生から聞いたお話では、お預かりしている赤ちゃんのお包みから強烈な柔軟剤の香りがしており

ずっと泣き止まないのでお包を取り替えたところスヤスヤ眠りについたそうです

因みに取り替えたお包みにほんの少し、オーガニック精油ラベンダーの香りを垂らしてみたそうです


長くなりましたが、「香害」について気づいて欲しいなと思い綴ってみました








さて最後に我が家のハーブたっぷりポトフレシピを公開♪

味付けは塩のみ！



材料


鶏肉やウインナー（なるべく無添加のもの）

じゃがいも、人参、玉ねぎ、ニンニク

セロリ、パセリ（夏に収穫したのを冷凍している）

ハーブ類〜セージ、ローズマリー、タイム、ローリエなど（ドライハーブでOK)

塩（天然のものを使ってね。私はゲランドのお塩が好き）

ブラックペッパー


鍋にオリーブオイルとニンニクを入れ適当に切った肉類と野菜を軽く炒め軽く塩コショウする

お水とハーブ類を入れて煮込む（圧力鍋だとあっという間）

仕上げは塩で整えて出来上がり♪

野菜とお肉、ハーブだけで十分な出汁が出ます！

寒いのでハーブいっぱいのポトフで温まって免疫力UP！！

お試しあれ♪



オリーブオイルはなんと言ってもこちらがオススメ！！


https://ec.tsuku2.jp/items/22026200539003-0001


バイオダイナミック農法で作られた宇宙一のオリーブオイル！


一度食べたらやめられない

お豆腐やお刺身、お味噌汁に垂らしてもGOOD！！



心も体も喜ぶオイルです♪




今日もありがとうございます♪