みなさん、こんにちは！
寄り添い人のさゆりです。


今日から3連休。
お仕事はお休みという人も多いでしょうね。
もちろん人がお休みしている時がかき入れ時という人もいるでしょう。
お休みの人も、お仕事の人もお疲れ様です。


今回は休暇。
休むことについて。
マネークリニックにも休眠、瞑想という考え方があります。
休みなく働くことが身体に悪いことは皆さんご存知の通り。

そしていつもお伝えしているように、知っていることと、やっていること、できることは違うもの。
特に日本人は休むことが苦手と言われます。
そんな人の中には休みを「ちゃんと休まなければ」と思う人も。

「ちゃんと」休むために
「休むを頑張る」

例えば、休みは有意義なものにしたいと考える人なら、有意義にするために頑張る。

そんな人が自分にとっての有意義とはどのようなものかが明確でないと、ずっとゲームをし続けて休みが終わったとしたら、自分は計画性がないと劣等感を抱くかも。
せっかくの休みをダラダラ過ごしたと罪悪感を持つかも。

もちろんここまでひどく凹まなくても、せっかくの休みをむだにした〜なんてチラッと思ったことがある人は多いのでは？


自分を休めるための休暇。
何をしても、しなくてもそれでいい。
少なくとも休暇は自分をジャッジするためにあるものではない。
大丈夫。
あなたはいつもその時の自分の最善をしているから大丈夫。

ただ今のままでは嫌だ、このままではいけない気がすると思うのであれば、それは変わるタイミングがきたからかもしれません。
あなたが幸せになることがあなたの大切な人やあなたと関わる全ての人の幸せに繋がっています。


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