みなさん、こんにちは！

目標達成コーチの吉田さゆりです。


みなさんは誰かを許せないと思ったことがありますか？

仕事、嫁姑、浮気などなど色々な場面で許せないと思うようなことは起こりますね。

そして、「あの人が許せない」となる。

これ、日常のちょっとしたすぐに忘れる程度のことならいいのです。


ただ、許せない強い思いがある場合

仮に、その原因となったことは遠い過去に起こっていたとしても、常にそのことを思い出しては腹立たしくなったり、辛くなったりしていませんか？

それはつまり、過去を思い出しては現在に再体験しているってこと。

そうやって負の感情を何度も何度も上書きして、自分の中で強くしている。

パソコンでいうと古い情報を日々アップデートして最新のものとしている状態です。

なので、いつまでも自分の中で生き続ける。

今は目の前にいない嫌な相手と常に一緒にいる状態を自分で作りだしている。

許せない感情はあなたの中にそんな状態を引き起こします。

これはつまり、毎日自分で自分に毒を盛りながら、相手の死を願う様なものかもしれません。


次回のメルマガでは「許せない」を少し分解して考えてみたいと思います。

※NLPでは許せない相手を無理に許すようなことはしません。ですが、許したいけど許せないに対処するワークはあります。


最後までお読みいただきありがとうございました。