こんにちは
和恩の山部です
絶賛、筋肉痛1日目です
明日にはもっと痛くなるでしょう
これが、大人になるということです

ご来院の方々には
整体も足つぼも
ストレッチも適度な運動も
食事も睡眠も健康に関わることは日頃より続けていくことが大切ですよ！
とお伝えしてます
覚えていただいていますか？
忘れていたら、「そうだった！」と思い出してください

実際、お伝えしている私も「やれない理由」を作っては継続出来ていないことがあります
だからこそ、どんな理由があっても続ける意思と行動をお持ちいただきたい

『ココロとカラダが健康であるからこそ、何事も全力でできる！』
例えば、「休む」ということ
病気になって休んでいることは休んでいることにはならないですよ！
それは「療養」しているだけ

自分のことも振り返りつつ
みなさんの何事も全力で出来る健康づくりをお手伝いします
整体や足つぼ以外にも
「じぶん整体（和恩的ストレッチ運動）」や
新しく始めました「整体的パーソナルトレーニング」も
ご連絡をお待ちしています