こんにちは！和恩の山部です！

まだまだ、日中は30度を超える日もありますが
9月に入り風と空が秋になってきました
例年より早い気がします

こんなに急に変わると
体調も追いつかなくなることが多いです

これまでの来院ペースを崩し
早めにご来院された方々の声として

☆足のだるさを中心にカラダ全体の倦怠感が何日も続く
☆天候や気圧に左右されるのでもなく頭痛がする
☆気分がどんより、頭がぼぉ～っとする
とか
様々に出てきています
中には、恒例の『腰が危ない！』という方もいましたね・・・

日常を秋バージョンにしていかなければですね！
以下に気を付けてもらいたいです
☆足やお腹を冷やさない！（年中ですが・・・）
☆冷たいものを避ける！（年中ですが・・・）
☆睡眠をしっかりとる！（年中ですが・・・）
☆湯船に浸かる！（年中ですが・・・）
☆甘いものを取り過ぎない！（年中ですが・・・）
☆カラダとココロのケアを怠らない！（年中ですが・・・）

季節の変化の時ほど重要ですから
年中ですが・・・と書きましたが
それぞれの季節を楽しむためには重要です！

『まだ、大丈夫！』
『時間がない！』
『自分（わたし）は大丈夫！』
と言ってないでくださいね！

酷い痛みは、限界を超えたその一瞬で急にやってきますよ！

ご予約はお早めにお願い致します



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妊娠中の体調に苦しむ妊婦さんにとって
カラダのバランスケアも大切です
妊娠の経過（命の状態）は医師の判断が最優先！
ですが、肩こりや腰痛には対処する時間がないと思います
そこを和恩にお任せいただけませんか？
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