こんにちは
和恩の山部です！

今日も暑いです
お店の駐車場に5分ほどまいた水も30分ほどしたらすっかりと乾いています
人も何時間も外にいたら干からびてしまいそうです

最近のご来院者さんの傾向に
◇ 足がだるい
◇ 足をつる
◇ 身体全体が重い
◇ 眠い

とおっしゃる方が増えています

これは、ご来院の方にはちょこちょことお話ししていますが
気温が上がることによって
カラダが細胞レベルで熱によって疲労していて
そこから回復するのに苦労している状態です

このような状態になると疲労回復のために『休息』がとても重要になります！

ご自宅などで出来ることとしては
☆ 昼寝（15分ほど）
☆ 足湯
☆ 夜はゆっくり湯船に浸かる（20分～30分ほど）
☆ しっかり睡眠をとる（寝るときはエアコンをかけて布団をかぶる）
☆ 無理に食べない（全く食べないのも良くないので、そこは気を付けてください）
です！

和恩では
☆ 整体に『足つぼ』をプラス！
☆ 整体や足つぼに『水素吸入』をプラス！
☆ 周波数治療器で血流改善コース！

まずは、溜めたままにしないで
早めに疲労回復のための行動を！！

ご予約お待ちしています！！
TEL 0528539261
Web https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000194468/