あけましておめでとうございます
和恩の山部です！

年末年始、みなさんはいかがお過ごしでしたでしょうか？
帰省？プチ旅行？お家でまったり？

移動していても
お家でゆっくりとしていても
意外と身体が疲れていませんか？

これまでの疲れに加え
年末年始ならではの非日常の流れ
お正月ならではの飲食
カラダは運動的に疲れていないだけで
疲労を感じため込んでいます

1月末や2月になって
頭痛の頻発やギックリ腰
なんてことにならないように

早めにケアをお勧めしますよ！

『これくらいなら大丈夫』
『痛みを感じることはあるけど日常にさほど影響はない』
『昨日までは大丈夫だった』

これ、やってしまう方の常套句です

ほとんどの方が何かしらの不具合を感じている昨今
健康であり続けることはとても贅沢です

ただ、健康でなければ
働くことも、遊ぶことも、休むことも
全力では出来ないですよね？

2022年、『健康であること』
目標にしてみませんか？

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