こんにちは
和恩の山部です！

オリンピック、楽しみました！
ほぼ、ダイジェストですが・・・

アスリートのみなさんの
あの一瞬にかける膨大な時間と
あの瞬間にそそぐ努力を想像すると
自分は今、どれだけのことをしているかな？
と考えさせられます

「継続は力なり」「継続が大切」
と言いますが、なかなか難しいですよね

自分たちは、自分にとって都合の良い理由をつけて
「難しい」とか「出来ない」とか「自分には無理」
など簡単に言っています

たまに情報や方法を得ても
よく調べずに「怪しい」「めんどう」と
せっかくの有力な情報や方法も取り入れなかったりします

「健康である」ということも
あなたが獲得した情報と
あなたの継続的行動が集約されたものです
肩が凝っていたり
腰痛続いていたり
むくみが変わらなかったり
姿勢が良くなかったり
いまのあなたの健康状態は
あなたが今日までに過ごしてきた結果です


和恩は、あなたがあなたの健康を守るための
施術と情報をお届けし続けていきます

あなたは、行動をしてください
健康は一日にして成らず